外反母趾を治すにはどうしたらいいですか？

私の足は外反母趾になっています
程度のほうはよく分かりませんがテレビで見るほどには酷くないので初級？レベルくらいかと思われます

しかしこの足のせいで長時間歩くとスニーカーでも痛いし、サンダルはもちろんしばらく歩くと痛いし外反母趾のせいで横幅が足りずサンダルが履けなく気に入ったサンダルが買えない事も多々あります

治す方法ないでしょうか？？

多分最終手段は病院（何科？？）でしょうけど出来れば自力でなんとかできないかと・・・何か良い方法・グッズなどないでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： chiychiy 回答日時： 2005/08/13 19:04

こんばんは

余り進行すると手術のような自体にもなりかねません。
今は無理をせず、歩行しやすい靴を選ぶことが大切です。
やはり安い靴は中心がセンターにきているため、足に無理な角度をつけ
負担をかけます。

下記のサイトをご覧下さいね。

もし、お医者様でしたら、形成外科、整形外科あたりがいいと思います。

ご参考になれば幸いです。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4876895 …

http://sakura-r.co.jp/

http://www.karadakoubou.com/gaihanboshi.html

http://www.akimoto.ecweb.jp/hallux-valgus.htm

No.4 回答者： teturou_y 回答日時： 2005/08/15 02:54

外反母趾は整形外科で診てもらいましょう。

外反母趾対策にいろんなグッズが販売されていますが、夜間装具以外は
まったく効果がありません。

気休めに５本指ソックス等を試されるのは特に害がないのでかまいませんが、
親指と人差し指のあいだにはめるシリコン等は弊害があるので注意しましょう。

最新の整形外科医療では、夜間装具の使用を念頭に入れた治療や手術が始まっています。

参考URL：http://siyoubana.hp.infoseek.co.jp

No.3 回答者： asgrnr 回答日時： 2005/08/13 22:13

あれ？

そういえば私はいつの間にか外反母趾が治ってるぞ。

変えたことといえば・・・
幅広靴をやめた。
5本指ソックスを毎日履いている。
自転車に乗っている。

なぜだろう・・・。
でも、幅広靴は足のヨコ方向のアーチが崩れるから外反母趾にはよくないようだ。そういう意味ではサンダルも足が横に広がるからよくないんだろうな。

自転車は母子球に力を入れるのが足の甲の筋肉を刺激していいのかな？

５本指ソックスにはいろいろな不思議なパワーが潜んでいる。スゴイ。

以上、独り言でした。

No.2 回答者： sasane21 回答日時： 2005/08/13 20:30

こんばんは。

私も１０年くらい前から外反母趾です。
進行的には初中級ぐらいかな…？
気がついたのが１０年前ぐらいで、病院の整形外科で診てもらったんですが、親指と人差し指のあいだにはめるシリコンを型からつくりました。
それを常にはめてなさい…とのことだったんですが、無理矢理の足の形になるので痛くて２日でやめてしまいました。

それ以来特に治療はしていませんが、なるべくヒールの高い靴や幅のせまい靴ははかないようにしています。
おしゃれな靴が履きたいときもありますが、歳をとって歩けなくなるのが怖いので…。
心配でしたら一度お医者に行ってみては？