No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
私もデスクワークなので、その辛さわかります。
私のおすすめは「足指にぎにぎ体操」です。
やり方は簡単、手で「グーパー」するように
足の指をにぎったり開いたりするだけです。
握るときは第一関節からしっかり力をいれて握り
開くときは、指と指がしっかり感覚を持って開くようにします。
これを20回~30回くらいすると、指先に血が通ってポカポカしてきますよ。
机の下でこっそりやれば、周りに見つかる事もないので
寒くなったらすぐできます。
やるときは私は靴を脱いでしまいますが、指の動かしやすい5本指靴下もおすすめです。
No.3
- 回答日時:
この回答へのお礼
お礼日時:2005/12/20 19:18
おお、この「USBシリーズ」はスリッパもあったのですね。
以前ひざかけを見たことがありました。
お金に余裕ができたら欲しいです(冬が終わるかも)。
No.4
- 回答日時:
わたしもものすごい冷え性です。
足は冷えすぎてしもやけができるほどです。
でも、この靴下をはくようになってから、冷えなくなりました。
絶対オススメです。
効果なければ返品できるので、ぜひぜひお試しください。
びっくりしますよ。
参考URL:http://www.ashinotaika.co.jp/html/ashinotaika/in …
この回答へのお礼
お礼日時:2005/12/20 19:19
ここのチラシ、今朝新聞に折り込まれてました。
サイトもすこし覗きましたがおもしろそうな商品ですね。
もうちょっと見てみたいと思います。
No.5
- 回答日時:
「冷え」という言葉は実は西洋には無く、東洋だけの考え方だそうです。
「漢方」の世界では「水毒」といい、体内の余分な水分が排出されない為に起こるといわれています。
人間の排水器官は体のど真ん中にあり、足の筋肉がポンプの役割をする事で、排水しています。
しかし、デスクワークをされる方を始め運動をしない方は足の筋肉が弱ってしまい、不必要な水分の排出が出来なくなってしまう。それがむくみや冷えの原因の一つになっていると考えられています。
そこで、足湯などはいかがですか?血流が良くなるようにする事が最も重要だと思います。お風呂に入る際に足首くらいまでお湯をため20分ほどつけているだけで大分違いますよ。
また、メリロートやゴツコラ・ウラジロガシといったハーブを料理に入れてみたりしてもいいのでは?そんなサプリメントも売ってますし。会社名や商品名を入れると広告と間違われるので、ココでは書きませんが、必要でしたらおっしゃってください。私も、同じことで事務職をしていたときは悩んでいました。一人でも多くの人から冷えがなくなることを祈っています。
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