「リラックス」という状態を、客観的に評価できる評価基準を探しています。何か、よい文献や資料があれば、教えてください。

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A 回答 (2件)

昔のウソ発見器のように、交感神経刺激の状況を体外からモニタリング(血管の拡張や汗(精神発汗)など)で推理する方法と、脳波測定から導く方法とがあると思います。


脳波はα波がリラックス特有の波形として知られています。
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この回答へのお礼

脳波測定の法は困難ですが、体外からのモニタリングは実行できそうです。ありがとうございました。

お礼日時:2001/12/23 01:29

リラックスすると、指などの皮膚の血流量が多くなることが知られており、それを測定する器具も売られています。



参考URL:http://www2.health.ne.jp/library/0700/w0700051.h …
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この回答へのお礼

さっそく参考URL開いてみます。参考にしてみます。ありがとうございました。

お礼日時:2001/12/23 01:26

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Q音楽を聴くとリラックスするのはなぜか?

音楽を聴くとリラックスするのはなぜか?

学校で音楽についての論文を
書くことになりました。

そこで私はタイトルの通り
『音楽を聴くとリラックスするのはなぜか?』
という事について書こうと思うのですが

それに参考になるような
本やサイトを教えて頂けないでしょうか?

Aベストアンサー

先ほどは手厳しい回答で失礼いたしました。m(__)m
かくいう私は、実は日本では先駆けて医療の現場で音楽が患者に与える影響を研究してたグループの一員なんです。
医者じゃないので名前が出てくる事はありませんけど。
私は、フルートを趣味で長年やってるので移動式電源不要の音源として重宝されました。

ヘッドフォンで聞く音楽と、スピーカーで聞く音楽というだけで、実質的な音量感覚を同じくらいにしても影響は随分違います。
録音と生楽器でもぜんぜん違います。
レコード(当時(笑))とテープでも違いました。

つまり、生体に対する影響は、単純に特定の音や周波数分布(スペクトル)だけで言い表すのが非常に難しい要素が沢山あるのです。

他の後発グループの研究では、CDにホワイトノイズを入れるとリラックスしやすくなるなどというような結果も実際にありました。

ちょっとヒントを差し上げると、音楽は単純に音の集合体というだけではありません。
音の集合体に時間的に特定の変化を与えたものが音楽です。
それと、視聴者(患者?)の嗜好も影響を与えます。

このご質問はそれだけで本当に一分野をなしてしまう奥野深い物です。
がんばってお勉強に励みましょう。

#音楽家でも医者でもない元プロより

P.S
No2 さんのカンニングのお話、今ではかなり有名なお話ですよ。
私も知ってますし、高校時代、私が理科準備室で先生と遊んでたら、実験のレポートが二つの山に分けて置かれていました。
それに興味を示した途端、先生がニヤニヤ…何と、低い方の山は全部私のレポートのハンドコピーでした。(笑)
全部で26通ありましたっけ。ハンドコピーでも字句位は変えてくれよ…って思いましたね。>(_ _)<彡☆ ばんばん!!

先ほどは手厳しい回答で失礼いたしました。m(__)m
かくいう私は、実は日本では先駆けて医療の現場で音楽が患者に与える影響を研究してたグループの一員なんです。
医者じゃないので名前が出てくる事はありませんけど。
私は、フルートを趣味で長年やってるので移動式電源不要の音源として重宝されました。

ヘッドフォンで聞く音楽と、スピーカーで聞く音楽というだけで、実質的な音量感覚を同じくらいにしても影響は随分違います。
録音と生楽器でもぜんぜん違います。
レコード(当時(笑))とテープでも...続きを読む

Q(手術)症例などの文献入手について

こんいちは6ヶ月の子供を持つ父親です。
子供の頭蓋内にくも膜嚢胞があり、2度の内視鏡手術を受けましたが
のう胞はなくならず、3度目の手術を考えているところです。
内視鏡手術における、くも膜のう胞開放術の症例などの文献を入手する
手段をご存知の方教えてください。
又、セカンドオピニオンについてご存知でしたら宜しくお願い
致します。

Aベストアンサー

大変ご心配のこととお察しいたします。
MiJunさんがあんなことを書いているので、お答えしないわけには行かなくなってしまいました(笑)。

でも、実は、
くも膜嚢胞が頭蓋内のどこにあるか、大きさはどうか、何か悪さをしているのか(例えば、脳に対する圧迫が強くて、麻痺が出たり、意識が悪くなったり、けいれんを起こしたり、又は、第3脳室や中脳水道を圧迫していて髄液の流れが阻害されるために水頭症になってしまう等)などが全くわかりませんので、お答えするのが困難なのです。
最近流行の神経内視鏡を用いて2度手術をされて効果がなかったとのことですが、3度目の手術はどういう方法で予定しているのでしょうね。
くも膜嚢胞の手術方法は、大きく分けて3通りあると思います。1番目としては、効果は確実だが侵襲が大きいものとして、大きく開頭して嚢胞壁を出来るだけ大きく取り去る方法であり、2番目は小開頭又は穿頭術により嚢胞壁の一部を破ってくも膜下腔に開通させる方法(内視鏡手術はこの範疇でしょう)、3番目は嚢胞内に管を入れ、くも膜下腔内や腹腔などに内部の液体を流してあげる方法(シャント手術です)です。
私の個人的な感想としては、おそらく乳児なので出来るだけ侵襲の少ない方法として内視鏡手術が選択されたものと思います。ただ、3回目とのことなので、今回は、嚢胞の位置や症状などにもよりますが、3番目か1番目の方法を選んで確実性を求めた方がよいかも知れませんね。
いずれにせよ、この場では写真を見ることも出来ず、経過についても詳しくわからず、診察することも出来ず、どこで治療されているかもわからないという大きな制約がありますので、これ以上のコメントは申し訳ありませんが出来ません。ご担当の先生方とよく話し合われ、納得された上でお子さまの手術方法を選んで下さい。
お大事にどうぞ。

大変ご心配のこととお察しいたします。
MiJunさんがあんなことを書いているので、お答えしないわけには行かなくなってしまいました(笑)。

でも、実は、
くも膜嚢胞が頭蓋内のどこにあるか、大きさはどうか、何か悪さをしているのか(例えば、脳に対する圧迫が強くて、麻痺が出たり、意識が悪くなったり、けいれんを起こしたり、又は、第3脳室や中脳水道を圧迫していて髄液の流れが阻害されるために水頭症になってしまう等)などが全くわかりませんので、お答えするのが困難なのです。
最近流行の神経内視...続きを読む

Qリラックスできる音楽

先日、オルゴール音楽CDを購入しました。
とてもリラックスできます。

いま宇宙モノ(スペース音楽?)を聴いています。
なんだか不思議な感じになります。
子供の頃、科学博物館に行った事を思い出します。

お勧めのリラックスCDがあれば教えてください。

リラックス系BGMやバラードが効くようなのですが
曲名と言うよりCDアルバム名を教えて頂けると
購入するのに楽なので宜しくお願い致します。

新しい唄をあまり知らないので、流行り系の
バラードより、定番系を好みます。

α派成分を多くしてくれる音楽希望です。

Aベストアンサー

こちらはいかがでしょう
http://www.erato.jp/25252101.htm

Qターミナルケアの文献を探しています

終末期(死が近い時期)における、治療と看護
をテーマとした文献を探しているのですが、ご存知の方がいらっしゃたら教えて下さい。
本でも雑誌でも、またはインターネットのサイトでもなんでも構いません。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

検索のキーワードとしては、
・ターミナル・ケアー
・看護
・終末期医療
・ホスピス
・QOL
・Death Education(死の教育/死への準備教育)
といった、キーワードで検索してみたらいかがでしょうか。かなりセレクトしないと、引っかかりすぎて、混乱します。
も少し、テーマが絞られていれば、整理がつきやすいかも。。。。

例えば、
ターミナルケアーを考える会・広島
http://www.hiroshima-cdas.or.jp/home/term/index.html
書籍リストがあります。

日本死の臨床研究会
http://www.bayline.or.jp/~jard/
では、会誌のリストが見られます。

コンテンツの中に、<末期医療や医の倫理>への抜粋やリンクがあり、オリジナルへ飛べます。
http://www.noto.or.jp/psnl/anemone/aki/siryou/index.html

春秋社の分野別本紹介 終末期医療・ホスピス
http://www.shunjusha.co.jp/list/field/l.html

検索のキーワードとしては、
・ターミナル・ケアー
・看護
・終末期医療
・ホスピス
・QOL
・Death Education(死の教育/死への準備教育)
といった、キーワードで検索してみたらいかがでしょうか。かなりセレクトしないと、引っかかりすぎて、混乱します。
も少し、テーマが絞られていれば、整理がつきやすいかも。。。。

例えば、
ターミナルケアーを考える会・広島
http://www.hiroshima-cdas.or.jp/home/term/index.html
書籍リストがあります。

日本死の臨床研究会
http://www.bayline.or...続きを読む

Q出産時に聞くリラックス音楽を教えてください!

妊娠10ヶ月の妊婦です。
最近LDR(陣痛→出産→産後入院を同じ部屋で過ごす)など
リラックスできる環境での出産が流行っていると雑誌で読みました。
陣痛が始まってからの辛い時間を過ごす時に聞く、
リラックスできるオススメの音楽CDを教えてください!

Aベストアンサー

いざ、その場になってしまうと、
どんな音楽でも、うるさくうっとうしく感じられてしまうかもしれませんが・・・

リラックスするのなら、喜多郎のシンセサイザーはどうでしょう。

あと、陣痛を前向きに受け止めて、
積極的に、どんどんがんばっていくぞ~というのなら、
ラベルの「ボレロ」がいいでしょう。
ボレロは陣痛のリズムと合ってるという説もあります。

Q精神分裂病と犯罪についての資料

心理学のレポートで「精神分裂病と
犯罪の関連性」について書こうと思います。
(私は法学部なので)
それで、精神障害者の起こした事件、
精神病と犯罪の関連性はどの程度か
(これは犯罪白書で精神障害者が犯罪を起こす
率は平均と比べて高いわけではないということが
分かっていますが)、
どの程度の症状の強度があれば刑法39条が
適用されるのか、といったことが知りたいのですが、
どんな資料が参考になりそうか、アドバイスを
お願いします。なるべく新しい資料がほしくて、
山上皓さんの「精神分裂病と犯罪」は、その中の
資料が昭和55年のようなので、なかなか
使いづらく…
他力本願ですがよろしくおねがいします。

Aベストアンサー

既に読まれたかもしれませんが、
「刑事精神鑑定の実際」西山 詮 (著) 新興医学出版社
は、どうでしょう。
私は法学は不勉強なのですが、分かりやすかったです。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4880026263/250-8694234-2991400
このページで紹介している他の本もよさそうな感じですが・・・。

Qα波?β波?γ波?リラックスできる音楽はどれでしょうか?

受験です・・・。

音楽を聴きながら勉強しているのですが、最近のJPOPなどを聴きながら勉強すると、どうしても集中できません。

そこで音楽を聴きながらでも勉強に集中できるような音楽はないでしょうか?

クラシックならそういう音楽が多いと思って質問しましたが、他のジャンルでも(JPOPでも何でも)とにかくリラックスというか、集中しながら勉強できる音楽がありましたら教えていただけないでしょうか?

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

下記のサイトで、いわゆる「ヒーリング効果」のあるCDを紹介しています。
α波、β波、γ波等の流れるCDも紹介されていますよ(^o^)

主にイージーリスニングやオルゴール、クラシックと言った、歌詞のない音楽ですけど、私は、歌のない音楽が好きで、学生時代から聞き慣れているせいか、落ち着くし、集中も出来る気がします。

Jack3さんに合うかどうかはわかりませんけど、今まで、こういうジャンルの音楽を聴いたことがないのなら、一度試されてはいかがでしょうか?

参考URL:http://www.yasuraginet.com/

Q腰椎圧迫骨折の資料

看護学校のレポートに使う腰椎圧迫骨折の資料が
本屋等に行っても見つかりません
書籍名、販売店、細かな資料の載ったホームページ等を
知っていたら教えてください!!

Aベストアンサー

 下記URLを、参照してください。

参考URL:http://www.orth.or.jp/hospital/kosi/appakufx.html

Q模試終わったあとやけに疲れるんですが良いリラックス方法ないですか? 普段の勉強時は音楽聞けば回復しま

模試終わったあとやけに疲れるんですが良いリラックス方法ないですか?
普段の勉強時は音楽聞けば回復します。
模試終わりはそれだけじゃ回復完全にしないです。。やっぱ寝るのが一番なんですかねえ

Aベストアンサー

寝ることも当然重要ですが
模試を中心とした全般的な生活リズム、バランスに気を配ってはいかがですか。

スポーツなどをやると、大会・試合に合わせて体調を整えます。
大会当日が体調の最高パフォーマンスのピークに来るように
身体の疲労具合、栄養の摂取具合、体重などなど、すべてを完璧に近づけます。

模試も、体力は使いませんがそれ以上に頭を使います。
頭も体の一部です。
そのために、最も良い状態で模試を受ければやはり点数は上がります。
そして、それが出来る体調であれば、休憩によって十分身体の疲れは取れるはずです。

寝る時間のリズムを整える。
食生活のリズムと、栄養のバランスを整える。
勉強の時間の管理と、疲労度の管理を行う。

これだけでも、リラックス効果は抜群に向上するはずです。
リラックス方法については、人それぞれなので
周囲の人の行動を参考にするか、自分でいろいろと模索するしかないでしょう。

その参考までに、私は寝る前、リラックスしたいときに
雨音を聞きながら寝る、雨音を聞きながら好きな飲み物をゆっくり飲む、ということをしています。

RainyMood (YouTube)
Official:https://www.youtube.com/watch?v=SDmbGrQqWog
10時間ループ:https://www.youtube.com/watch?v=aDfZ6STAfqA

勉強中に聞いても、人によっては集中力向上の助けになるかも知れません。

寝ることも当然重要ですが
模試を中心とした全般的な生活リズム、バランスに気を配ってはいかがですか。

スポーツなどをやると、大会・試合に合わせて体調を整えます。
大会当日が体調の最高パフォーマンスのピークに来るように
身体の疲労具合、栄養の摂取具合、体重などなど、すべてを完璧に近づけます。

模試も、体力は使いませんがそれ以上に頭を使います。
頭も体の一部です。
そのために、最も良い状態で模試を受ければやはり点数は上がります。
そして、それが出来る体調であれば、休憩によって十分身体...続きを読む

Q血圧値の評価の仕方

 私はいま大腿部で血圧を測る装置を作っているのですが(健康管理に使おうと思っています)、その装置ができたときの精度評価の仕方に迷っています.普通に上腕,もしくは手首の血圧と比較するのか、その際できるだけ同時に取るのが良いのかそれとも数分くらい間をおいて取るのが良いのか.また大腿部の血圧は上腕、手首などと生理的に違うはずなので、説得力のある評価方法はないものかと考えております.何か意見があれば宜しくお願いします.

Aベストアンサー

 測定については、精度と確度が必要です。精度とは、バラツキをあらわします。真の値が100であるものについて、Aの方法は、90、91、92になり、Bは95、101、105であった場合、Aは精度が良い、Bは確度が良いと表現します。

 精度については、同一の対象について、繰り返し測定して、標準偏差を計算すればよいでしょう。標準偏差は、単位が違うと数値の桁がかわりますので、直感的ではありません。むしろ、標準偏差を平均値で割った変動係数の方が良いかもしれません。

 確度は、標準があれば、簡単です。例えば、血糖値であれば、1mg/mlの溶液を調製して、その溶液を測定し、その値になれば、あるいはその差が小さければOKでしょう。
 血圧の場合は、標準血圧を作製するのが困難なので、既知の方法と比較する他、思い浮かびません。新測定法を報告した論文でよく見かけるのは、同一のサンプルについて測定し、比較の為に相関分析をします。この場合は、上腕と同時に測定して、それについて相関分析と回帰分析をするほか思い付きません。その結果を見れば、既知の方法に慣れている人も、新しい方法がどうなのか、「既知の方法より高めなのか低めの値になるか」などを考慮した上で判断できます。

 実際には、いろいろな問題があります。これまで上腕で測定していたのに、別の箇所に測定装置をつけると、血圧があがる可能性もあります。数分おいた方が良いか否かは、即時と数分おいた場合とを比較すればよいでしょう。

 新しい方法は、それだけでも意味がありますが、どのようなメリットがあるかは明確にする必要があります。確度と精度、患者への負担の軽減、時間の短縮、機器の価格など、冷静に比較して下さい。というのも、単に新しい方法、というだけの論文を見るからです。これは、使用者が増えるか否か、という現実的な指標がありますが。

 以上、釈迦に説法の点は、ご容赦を。

 

 測定については、精度と確度が必要です。精度とは、バラツキをあらわします。真の値が100であるものについて、Aの方法は、90、91、92になり、Bは95、101、105であった場合、Aは精度が良い、Bは確度が良いと表現します。

 精度については、同一の対象について、繰り返し測定して、標準偏差を計算すればよいでしょう。標準偏差は、単位が違うと数値の桁がかわりますので、直感的ではありません。むしろ、標準偏差を平均値で割った変動係数の方が良いかもしれません。

 確度は、標準があれば、簡単です。例...続きを読む


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