人に聞けない痔の悩み、これでスッキリ >>

うつになって何年もたちます。うつのせいで暗い表情になり、接する人に暗くて申し訳ありませんと思ってしまいます。うつだから、落ち込むのはしょうがないとわかっているのですが、暗い顔ばかりして相手に不快な気分を与えないか不安です。
もちろん、うつを治すための努力はしています。
どうすればいいでしょうか?何かアドバイスお願いします。

A 回答 (1件)

そういうことを考えていると、またひどくなっちゃいますよ。



暗い顔をしてしまうのは仕方の無い事です。
余計な事を考えない様にしましょう。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。それはわかってるんですが、どうしようもなくて…。

お礼日時:2006/03/24 23:52

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