A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
運動をすると健康になる・・は幻想ですから、運動と醫學に詳しい医師の直接診察を受けましょう。
年齢からして単なる呼吸筋の異常だとは思いますが・・・・。
腕立てもしっかり肩甲骨をつける状態でしているのでしょうが、いつからそうしていますか?
他には、どこかで酸素供給が少なくなっているのでしょうね。
酸素分圧なども計れると良いのですが。 日本でも一般市販で簡易測定計測器を売っていますから、それを使って診るのも良いでしょう。
No.2
- 回答日時:
専門知識があるわけではない素人ですが、無責任と思いつつ回答させていただきます。
パッと思いついたのが「気胸」です。
これは肺に穴が開き外へ空気がもれてしまう病気で、主に10~20代の痩せ型の男性が発症率の高い病気のようです。
「自然気胸」という病名もあるくらいなので特に心当たりがなくても発症するのかも。
あくまで素人なので断言は出来ませんが…。
一度、病院へ行ってみてはいかがでしょうか?
何かあってからでは後の祭りですから。。
No.1
- 回答日時:
胸の痛みに関連するかどうかはわかりませんが、入浴後に腕立てを行うことが問題です。
入浴すること自体は筋肉や精神的にはリラックス効果を与える反面、湯温や水圧により心拍数が上がり心臓へ負担をかけます。
心臓への負担を似たような状況でたとえると、セックス直後にトレーニングをするのと同じ様な事です。つまり“負荷”ではなく“負担”です。
できればトレーニングは入浴1時間前に行い、入浴後に行うのはストレッチ(息を止めない、無理のない程度)するにとどめた方が良いでしょう。
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