主人の事です。
身長;171cm 体重;85.2kg 体脂肪率;27.7%
年齢;40歳 性別;男
約2週間前のデータです。
現在は体重が82kgくらいです。
3月下旬からフィットネスクラブと食事療法とサプリメントを併用してダイエットをしています。
主人の目標は、体脂肪率1ケタでなかやまきんに君の体型だそうです。
インストラクターの指示のもと、トレーニングメニューを組みやっているのですが、最近、首や顔・おなかの皮膚のたるみが気になるというのです。
露骨にとは思いませんが、本人が気になるというので質問致しました。
このまま減量と筋力UPしていくとして、
たるみは自然と解消されるのでしょうか、
もしくは、
外科的な手術をすることになるのでしょうか。
年齢も年齢ですし、
是非ともアドバイスを宜しく御願い致します。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
急激にサイズダウンすると、皮膚は確実にたるみます。
奥様は出産経験がおありかもしれませんが、出産後にお腹の皮が気になりませんでしたか? あんな感じですね。
10代や20代までなら収縮・再生(?)もしやすいですけど、40代でしたらある程度覚悟しなきゃいけないかもしれません。
ただし!ご主人の場合は筋肉を発達させるようなダイエットをなさっているとのことですから、脂肪ダウン+筋肉アップでうまく相殺されるんじゃないでしょうか?
男性の場合、本気になって取り組めばかなり筋肉が大きくなりますからいわゆる女性のダイエットと違ってそれほど気になさらなくてもいいのではないかと思いますよ。(100kg超級の方は別として)
対策としてはお風呂に入ったときに、ジェルやベビーオイルを使ってマッサージすると良いなんてよく聞きますね。
他掲示板のスレッドですが、参考になれば。
↓「痩せると皮が残らないか?」
参考URL:http://dietnikki.com/bbsb/name_diet_sub_2360_pag …
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