No.1ベストアンサー
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人によっても異なるので確かなことは言えませんが、たとえば、からだが堅くなっていると、呼吸も楽にできないことがあります。
そういうときには、からだをゆるめる体操などで、朗読の前にゆるめてやると呼吸も楽にできるようになります。
より簡単な方法としては、朗読する前に、からだにぎゅうっと力を入れて緊張させ、パッと力を緩めると、ふわあとした感じがえられます。
あさってだと、そんなに対策が立てられませんが、からだをふにゃふにゃにするようなイメージを練習しておくと、苦痛になってきたとき、からだをぐにゃぐにゃにしてみると、すこしうまくいくかもしれません。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413006 …
参考URL:http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm …
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