今ダイエット中で、今まで食べ出すと止まらなかったりしていたり、
人より多く食べているなーとは思っていましたが、
太ってるわけでもないですし、そんなに気にしてませんでした。
でも最近自分の意志とは関係なく異常なほど一気に食べるようになってしまい、
吐くようになってしまいました。
今までは食べても運動して気持ちを発散したり、下剤を飲んでたりしてましたし、
吐くことは良くないとわかっていたので吐かないようにしてました。
でも以前しゃべるのが辛いほど食べてしまい、吐こうとしましたが、
吐き方がわからずうまく少し吐けましたがうまくいかず、
その後もうまく吐けませんでした。
でも昨日良くないことですが吐き方のコツをつかんでしまい、
いくらでも吐けるようになってしまいました。
今日もたくさん吐き、まだ吐けたと思いますが喉が痛くてやめました。
普通に食べただけで太ってしまう!と思ってしまうし、
少し食べすぎると(というかかなり食べます)吐いてしまいます。
別に食事制限を極端にしてるわけではありません。
癖になる前にどうにかしたいです。
自分の意志とは関係なく気持ち悪くなるまで食べてしまい、
吐いてしまうのをやめたいです。助けてください。
どこか相談できるとこがあったら教えてください。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
必要な回答(おそらく摂食障害という病気であること、病院を勧めること、自助グループについてなど)は前の方が答えてくださっているので、私はお話するだけにしておきますね。
(私は、摂食障害の専門ではないので薬や治療行為については回答できないので)
とても、とても辛いと思います。
でも、早いうちに病院へ行けば、それだけ早くに回復できるはずです。
大丈夫、摂食障害は必ず治ります。
今の状態が、恐怖と絶望的と思えるかもしれません。でも、それは心や食欲や体のバランスが崩れているからですから、元に戻れば収まります。
自分を責めないでくださいね。
病気だから、めちゃくちゃに食べてしまうだけですし、少しの食べ物でも「太ってしまう」と恐怖するだけで、吐いてしまうのもそのせいなんですから。
我慢しようとすると、きっと苦しいと思います。見苦しい、なんて思う必要はありません。
くしゃみを我慢すると、苦しいですよね?それと同じです。
病院に行く事だって、カゼと同じですから、怖いことはありません、安心して行って来てくださいね。
過食嘔吐を避けるには、「やりたく」なったら人と話す、外に散歩に行く、お金を持ってコンビニに行かない、などいくつかポイントがあります。
できる範囲で、過食のスイッチが入らないようにタイミングをずらしてみてくださいね。
「波」は、10分~20分タイミングをずらせれば、だいぶ弱くなりますから。
病院で治療やカウンセリングを受けると、色々分かってくるはずです。ぜひ、専門の(力をいれている所など)に行って見てくださいね。
今日も普通にしか食べてないのにたくさん吐いてしまいました。そしてお腹がからっぽになったのでまた食べようとしてしまいましたが、そこは友達に電話して気を紛らわせて何とか切りぬけました。goonさんのように優しいお言葉をかけていただくととても安心します。自分では受け入れたくないと思っていても事実なのですから仕方ないですよね。勇気を出して行ってみたいと思います。ありがとうございます。
No.4
- 回答日時:
こんにちわ。
少し質問されてから日にちがたっているので迷いましたが、気持ちがよくわかるのでついメールしました。参考になるかわかりませんが・・・私はもう長いこと摂食障害で苦しんでいます。でも負けずにがんばってます。
まだきっとその症状が出て日が浅いですよね?早く専門家に診てもらうほうがいいと思います。(もう行かれたかな?)長ければ長いほど治すのが大変です。何か夢中になれることを探したり、人とご飯を楽しく食べたりするといいですよ。食べたらだめと思えば思うほど口に無意識にいれてしまいますよね・・・。辛いですよね・・・。今は心療内科とかカウンセリングをしている所はたくさんあります。ただ慎重に選んでくださいね。臨床心理士の資格を持っているカウンセラーが必ずしもいいとは限りません。相性だと思います。
結構きついことを平気で言う先生もいるし・・・。
ごめんなさい。ぜんぜん参考になってないですね・・。頑張って直そうね。
私もがんばるから!あせらずにね。そのうちきっと治る!って信じて前向きにね!
お返事ありがとうございます。ひょんなことから過食症が治りました。でもなぜかまた吐きたい気持ちが出てきてしまって抑えてるとこです。たぶん痩せたい願望が強いからだと思います。これから東京に出て新生活がはじまるのできっと治ると思います!ありがとうございます!
No.2
- 回答日時:
補足です。
いまは摂食障害の治療をうたい文句にした悪質な団体や専門知識の乏しい精神科医もいますので、信頼できると思われるホームページを探してみました。参考URL:http://homepage1.nifty.com/edlabo/
No.1
- 回答日時:
私は専門家ではないので、診断は下せませんが摂食障害ではないかと思われます。
東京近郊では原宿相談所、赤城高原ホスピタルなどの専門治療期間で一度診察を受けることをお勧めします。また摂食障害者達の自助グループOAオーバーイータース・アノニマスも各地で開かれていますので相談するのもよいかと思います。参考URL:http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/index.htm
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 神経性過食症になりかけています。21の女です。前までチート中とか友人家族と出かける時くらいは好きなだ 1 2022/07/17 06:22
- その他(メンタルヘルス) 前から過食を繰り返して、拒食になって、また食べ過ぎてを繰り返しています。 これは普通ですか? 食べな 5 2023/07/08 15:21
- その他(病気・怪我・症状) 食べると吐いてしまいます。 中学2年生です。ここ1週間くらいで食べた後に吐いてしまうのが酷くなってし 2 2022/10/26 20:49
- 依存症 過食嘔吐やめたい 3 2022/09/18 19:00
- その他(メンタルヘルス) 意思が弱い自分が嫌いで辛い 食べたくないのに食欲が抑えられなくてそれでも我慢しようと頑張ったのですが 2 2022/06/08 14:39
- その他(病気・怪我・症状) 過食嘔吐克服方法教えて下さい。 私は19歳の社会人女です。 過食嘔吐になったのは高校2年生位のときで 2 2023/07/12 00:05
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 過食嘔吐をしてる方で、空腹時(朝や寝る前など)胃がムカムカして気持ち悪いってことありますか? 嘔吐を 3 2022/08/06 08:07
- ストレス 食事をしたあとに吐きたい、胃がムカムカする喉に違和感を感じるのは病気ですか? 過食嘔吐をしており習慣 2 2023/07/14 05:41
- その他(健康・美容・ファッション) 過食嘔吐がやめられません 過食嘔吐と言っても過食症と診断を受けた方、患ってる方よりもとても量や回数は 4 2023/06/27 23:42
- 依存症 私は学生時代、ダイエットにハマっており 毎日のように過食嘔吐を繰り返していました スランプが来た時に 2 2022/05/26 07:41
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1日500kcal〜700kcalで過ごすと...
-
怒られたり、怒鳴り声に反応し...
-
パニック障害持ちの コンサート...
-
食べることが嫌いで仕方がないです
-
摂食障害で、チューイングをし...
-
摂食障害です。 チューブ吐きへ...
-
身長152㎝で体重32キロです。 ...
-
5回の内定辞退
-
摂食障害と鬱で、大学に理解を...
-
精神科での伝え方
-
本屋に行くと胸騒ぎする。
-
過食嘔吐の事なんですが、 完吐...
-
飲み会で一切飲み食いしない人...
-
彼と、息子とすごした日々から...
-
話していると体が震える
-
パニック障害と酸欠の違いにつ...
-
週一で高校を休んでしまいます...
-
ジムに通い始め1年半です。 正...
-
私は22歳の女で摂食障害です。 ...
-
太った?とか痩せた?とか常に...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
摂食障害で、チューイングをし...
-
1日500kcal〜700kcalで過ごすと...
-
怒られたり、怒鳴り声に反応し...
-
摂食障害と性欲の関係について。
-
食べることが嫌いで仕方がないです
-
唾液の飲み込み方が分からなく...
-
チューイングが癖になって・・...
-
松田聖子の細さ
-
摂食障害でしょうか?身長が153...
-
5回の内定辞退
-
パニック障害の彼氏に振られました
-
3日間の暴食、食べ過ぎにより1....
-
パニック障害は治るのでしょうか?
-
鼻づまりーパニック障害でしょ...
-
パニック障害ですか?
-
過食嘔吐による唾液腺の腫れは...
-
最近自慰行為が一日の割合をし...
-
飲み会で一切飲み食いしない人...
-
身長152㎝で体重32キロです。 ...
-
バイト先にパニック障害持ちと...
おすすめ情報