目が近視のうえ飛蚊症(＞＜；)

Question

仕事でパソコンを使っている時間長いので、最近視力が落ちておまけに飛蚊症になってしまいました。とにかく、目がとても疲れます。
目にいい食べ物(βカロチンがいいと聞いたのですが・・・)やこれをすると目にいいという物や方法など何かあったら教えてください！！また、飛蚊症って病気なのでしょうか？眼科に行った方がいいのでしょうか？

hanakannmuri · Accepted Answer

今晩は。お仕事となると、休憩が取れないから大変ですね。
　「通販生活」でおなじみのカタログハウスでは、OAグラスというサングラスを売っています。ふだん眼鏡をかけていない人・かけている人用の２種類があります。ただ、防げるのは青色光線やD光線などに限られるようです。

　パソコンからは色々な種類の電磁波が出ています。欧米のどこかだと思いましたが、VDT労働は１日最長４時間、１時間連続で従事した場合は１５分休止、などのVDT健康安全基準を採用している所もあるようです。また、パソコンは前面より側面や後方から強く電磁波が出ます。

　電磁波の被曝量は大体「発生源からの距離×浴びる時間×電磁波の強さ」で決まりますので、長時間ご使用にならざるを得ないのでしたら、距離を取りたいところですが、難しいですね。パソコンの体への負担を減らすガイド本も出ていますので、一応URLを下記に。

　飛蚊症は病気といっていいと思います。ですので、病院に行かれた方が…。でも、西洋医学のお医者さんですと、対症療法になってしまいますよね。東洋医学など、根治療法が出きるようなものがあれば、そちらの方がいいかも知れません。
　
　目によいブルーベリーなどもよさそうですね。アイブライト、ルテイン（マリーゴールドの抽出物）、ビルベリーも目に効くと言われますね。ただ、即効性はあるものの、効くのは２４時間などと短く、摂り続けないとダメ、という話も聞きます。

　また、目だけでなく体全体の免疫力を高めるために、なるべく自然の物を食べられるなどもお勧めします。それと、目の体操もして、血行をよくしたり筋肉を鍛えたりすると、少し症状が緩和されるかも知れません。

参考URL：http://www.jca.apc.org/joshrc/vdt_guide.html

gura_ · Answer

原因として、いくつか考えられるので、ご心配なら眼科のチェックを受けるのが良いでしょう。↓
http://www.mc-shojin.or.jp/06eye/hibun.htm

　なお、チェックの際は、瞳孔を拡大させる薬を使われるので、自動車の運転などは避けたほうが良いでしょう。

参考URL：http://www.mc-shojin.or.jp/06eye/hibun.htm

3150YEN · Answer

飛蚊症
http://homepage2.nifty.com/KatoEyeClinic/floaters.htm
医者行ったほうがよさげだね。

takaru · Answer

飛蚊症は加齢によって自然に出てくる症状で「気になるけど問題ない」
場合が多いです。
ただし、突然増えたりとのことでしたら一度眼科で診察を受けたほうが
いいかと思われます。

私もそうですが、PCなどを長く使用しているとどうしても眼は疲れます。
たまに（３０分に一度位は）遠くの景色を見たりするのがいいかと思います。

眼にいいかどうかはわかりませんが、ブルーベリーのサプリメントは毎日
採っています。医学的にはわかりませんが、マイナスではないとは思いますし。

目が近視のうえ飛蚊症(＞＜；)

今晩は。

原因として、いくつか考えられるので、ご心配なら眼科のチェックを受けるのが良いでしょう。

飛蚊症

飛蚊症は加齢によって自然に出てくる症状で「気になるけど問題ない」

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