![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_03.png?8acaa2e)
週一でテニスをしています。
まぁ、健康のため、レベルです。
先日、張り切りすぎて、手首を使いすぎ、右手首が少し痛いです。
重いものを持ったり、ひねると痛いです。ひどくはないのですが。
パソコンのキーボード程度は問題ありません。
ほうっておいても直るだろうと思ってましたが、1週間経っても痛いです。
そのままテニスをしました。少し控えめに打ちました。
で、現在、やっぱり痛いです。
このままのサイクルで様子をみて、直るでしょうか?
それとも悪化したりするでしょうか?
温湿布などを貼った方がよいのでしょうか?
アドバイスをお願いします。m(_ _)m
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私は長年、ソフトテニスや硬式テニスに関わってきました。
手首の痛みは、言わば勲章みたいなものです。使えば使うほど、痛みを感じるでしょう。そんな時は冷シップをよく使っていました(ひんやりして気持ちがいいです)。パソコンを打てない程痛くなったら、お医者さんに診てもらうとよいと思います。No.1
- 回答日時:
テニス経験者です。
まだ痛むようであれば念のため、悪化させないよう病院にいって下さい。
あとテニスって軟式ですか?
軟式(ふにゃふにゃのゴムボール使用)はよく分からないのですが、もし硬式(硬いボール使用)であれば手首使っちゃ駄目ですよ!!
テニスは手首を固定して腰を使ってボールを打ってください。
なので本来であれば手首が固くなってしまうものです。
私と一緒に中学生の頃テニスを始めた友人はピアノもやっており手首が固くなるという理由でピアノの先生からどっちか選ぶようにと言われていました。
病院は仕事を休んで行かなきゃならないので、そこまで必要かな? と悩んでおります。
温湿布を貼ったらよくなるでしょうか?
テニスは硬式です。
それほど手首を使うことはないのですが、今回はこねくってしまいました。(汗) 痛くなるとは思ってなかったのですが。
高校の頃、軟式をやっていたので、その癖で打ち方がちょっと悪いとは思います。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 神経の病気 手首の痛みの原因を教えて下さい。 6 2022/08/02 06:56
- 頭痛・腰痛・肩こり 22歳女性です。 中学生の時から首の後ろが痛く困ってます。痛い箇所は画像の丸で囲ってる部分です。 一 2 2023/06/06 01:33
- 怪我 コロナワクチンを打ったら腕が痛いです。 3 2022/11/03 03:23
- 怪我 足首の捻挫が悪化してしまった 5 2022/04/15 22:01
- 怪我 手首や手の痛みについてお伺いしたいです。 昨日突然発症して、それから続いている手の痛みが悪化してきて 1 2023/03/29 00:51
- 頭痛・腰痛・肩こり 先日首を寝違えてから冷湿布を貼って様子見していたのですが、昨日辺りから痛みがひどくなってきて首の左側 4 2022/11/04 17:07
- 頭痛・腰痛・肩こり 今まで、腰痛等に悩まされたことがなかったので、初めての坐骨神経痛で苦しんでます。 1 2023/06/22 16:19
- その他(病気・怪我・症状) 右手首が動かしにくいです。 今日腕枕で昼寝をしていたら起床直後から現在まで右手首が全くと言っていいほ 1 2022/12/28 23:07
- 放射線治療・リハビリテーション 寝違えの治し方 只今生きてきた中で最大級の寝違えを経験しております。動けないレベルで痛いです。首の左 4 2023/02/27 08:55
- 頭痛・腰痛・肩こり 坐骨神経痛でしょうか? 最近、腰と背中の痛みが悪化してきました。 ・仙骨周辺(背骨と骨盤の繋ぎ目辺り 5 2023/04/06 21:03
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
これってなに?
-
腕が細すぎて死体みたいです
-
自慢の腕が細すぎると言われま...
-
高一男子です。腕が細いのが悩...
-
私の手首って細すぎますか?身...
-
2日前に壁を殴ってから手首が痛...
-
この手を見て太っていると思い...
-
MRI診断中、体内に金属があ...
-
手首までない手袋(?)って何...
-
袖(そで)と、裾(すそ)の違いは...
-
痛さについて
-
血圧計・・手首にはめて測る家...
-
アルコール依存症の手の震え方
-
催眠術?座っている人の手がぐ...
-
手首から前腕までがめっちゃ細...
-
前腕を細くしたい
-
8月7日に人間ドックがあり、胃...
-
ハンドグリップ
-
タイピング時にともなう上腕部...
-
腕が細すぎる
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
これってなに?
-
腕が細すぎて死体みたいです
-
31アイスクリームで腱鞘炎に
-
高一男子です。腕が細いのが悩...
-
袖(そで)と、裾(すそ)の違いは...
-
手首のつけ根の骨が出っ張ってる?
-
手首から前腕までがめっちゃ細...
-
細い(?)手首
-
この手を見て太っていると思い...
-
手首までない手袋(?)って何...
-
血圧計・・手首にはめて測る家...
-
催眠術?座っている人の手がぐ...
-
彼女が男の力には普通の女の子...
-
写真の手首の出来物に関して こ...
-
手首がすごく太いです…(><) 友...
-
自慢の腕が細すぎると言われま...
-
女性なのに男性並みに、ひじ下...
-
18歳 女 アトピー持ちです いま...
-
ベンチプレス時、右手首の筋が...
-
この腕細すぎて気持ち悪いです...
おすすめ情報