アブトロニックのモードは6種類ありますがどれが一番筋肉がつきますか?

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A 回答 (1件)

どれがと聞かれても開発者じゃないので困りますが、


付属の取説にそれぞれの部位別推奨モードが書かれてましたでしょ?
それが効率の答えではないでしょうか?
少なくとも3番は違うでしょうね、初期の導入モードと書かれてるから。
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