私は平熱35.5位なのですが、36.8位の熱がよくでます。
(自律神経失調症で、すぐ体温が変動します。)
36.8でもかったるいんですが、これは平熱36.5の人が
37.8位の熱を出したくらい、と単純に考えていいのでしょうか?
いつも具合悪くても「熱無いね」といわれて学校でも辛い思いをしました。
真相はどうなんでしょうか?
教えてください。

A 回答 (2件)

私も体温低い人です。



私の場合は、「平熱は35度ちょっとです」って先に言います。 これが一番。
「だって人並みの平熱でクラクラするから仕方ないでしょ?」と言ったりもします。

また、最近心がけているのは、ちょっと気分転換できる時間と寝る前に10分間くらいストレッチをするように心がけています。
すると、体がポカポカして無理なく体温が人並みになるので最近は、体調も良い様です。

私のストレッチするときの参考サイトを紹介します。

参考URL:http://www.ad.wakwak.com/~a-sana/
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この回答へのお礼

ありがとうございます!
参考になりましたm(_ _)m
ストレッチ、ホムペを参考にやってみますね。

お礼日時:2002/03/24 20:27

私も同じように低いです。


医者に行くと平熱が35.5で今37.2位ですと毎回説明します。
だいたい1度+して自分なりに解釈してます。
年と共に新陳代謝が悪くなり、平熱が下がっているんじゃないでしょうか、
運動とかすれば平熱も上がると思います。それに自律神経失調症も良くなると思います。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!
参考になりましたm(_ _)m
やっぱ運動がいいんですよね~。
なかなか具合悪くて食べられないのも原因だとは思うんですが。

お礼日時:2002/03/24 20:28

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このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q低体温なのに汗っかきです。体質改善したいのですがアドバイスお願いします

私は34.8~35.5℃が平熱の女性45歳です。
子供は2人います。
測定は腋の下で測っています。

低体温症なのかどうなのかを知り もし低体温症であれば改善したいと思っています。

★食事は3食気をつけて食べています。
 また体を冷やさないように 野菜は温野菜 飲み物は温かい物を飲む ようにしています。

★運動は週に2~3回テニススクールでレッスンを受け 週に2回は筋 トレ運動をしています。

★中学生くらいから 疲れるとすぐに頭痛を起こしやすいタイプです。

★幼少期から大変汗をかきやすく 頭からも大量に汗をかきます。
 顔 体からも汗をかきます。

★体質は筋肉質です

★仕事は毎日デスクワークで パソコンを使っているためか 大変肩こ りです。
★低体温症の人は冷え性だと聞きますが 私は逆に大変暑がりです。

以上が私の身体の状態なのですが、症状の半分は低体温症のように思い
ますが 半分は当てはまっていないように思います。

腋の下で体温をうまく測れないタイプのため 低体温測定となるのでしょうか?
体温計は壊れてはいません。
息子は36度5分 娘は35度6分が平熱です。
(娘は小3ですが やはり体温が低いです)

私の悩みは体温は低いのに 大変暑がりで 汗を大量にかきます。
子供の頃から大変汗をかく体質なので 更年期障害によるものも
年齢的に加味されるのでしょうが それだけではないと思われます。
何かよい体質改善の方法があれば 教えていただけますでしょうか?

私は34.8~35.5℃が平熱の女性45歳です。
子供は2人います。
測定は腋の下で測っています。

低体温症なのかどうなのかを知り もし低体温症であれば改善したいと思っています。

★食事は3食気をつけて食べています。
 また体を冷やさないように 野菜は温野菜 飲み物は温かい物を飲む ようにしています。

★運動は週に2~3回テニススクールでレッスンを受け 週に2回は筋 トレ運動をしています。

★中学生くらいから 疲れるとすぐに頭痛を起こしやすいタイプです。

★幼少期から...続きを読む

Aベストアンサー

栄養士です。

あなたは体質的に下半身の血行が悪く、
下半身は冷え性、上半身はのぼせ症ではないでしょうか?

その場合、「於血(おけつ)」かもしれません。
http://aruaru.cc/oketsu.htm

改善策は
* 毎日、水分を多く取る。
医学的に、成人は毎日2リットルの水分が必要です。(平常時)
水道水、白湯、スポーツドリンクで毎日2リットルの水分を小分けして飲んでください。
(運動日は、さらに1リットル程度を余分に補充してください。)
1~2時間にコップ1杯の水分補給なら簡単にできます。

胃癌の約50%はピロリ菌が原因と言われています。
ピロリ菌は土中に生息し、湧き水に混ざっています。
ミネラルウオーターは未殺菌の物もあるので、
殺菌済みの物を選んで飲んでください。
(または、加熱殺菌後に飲んでください。)

緑茶、紅茶、コーヒー、お酒、甘い物、塩辛い物は、
体内の水分を奪い、血液を粘らせます。
なるべく控えてください。

*色々な野菜をバランスよく食べるのは良いことです。
特に葱類は血管を広げ、血行不良を改善してくれます。
玉葱、葱、大蒜、韮、らっきょうを積極的に食べてください。
毎日、玉葱1玉を2食、または、3食に分けて食べてください。
(大蒜は胸焼けを起こすので、胃が弱ければ大蒜は少なめに。
 毎日、親指大1粒を目安に。)

*ナトリウムは血管を収縮させ、下半身や末梢の血行を悪くします。
カリウムは体内の余分なナトリウムを排出してくれます。
水分の多い野菜、水分の多い果物、バナナでカリウムを補給するのも体に良いです。

*体温計は10分計を使うか、口にくわえて、舌の温度で測ってみてください。
または、事前に濡らしたタオルで脇をふき取り、
脇の汗を取り除いてから計測してください。
短時間で計測できる体温計は予測式なので、
正確な体温が測れない場合があります。
(汗かきの人は、汗の蒸発で体温が奪われ、正確な体温測定ができない場合もあります。
そのため予測式体温計より、10分計の方がより正確に体温を計測できます。)

*体質改善のために漢方や東洋医学を取り入れた内科で、
診察を受けるのも良いかも知れません。
「東洋医学 内科 ○○県」で検索すると病院名が表示されます。

*念のために、内科で甲状腺機能障害(パセドウ病)などの
診察も受けられることをお勧めします。
http://www.hahoo.jp/~koujyousen/basedou/p1.htm

栄養士です。

あなたは体質的に下半身の血行が悪く、
下半身は冷え性、上半身はのぼせ症ではないでしょうか?

その場合、「於血(おけつ)」かもしれません。
http://aruaru.cc/oketsu.htm

改善策は
* 毎日、水分を多く取る。
医学的に、成人は毎日2リットルの水分が必要です。(平常時)
水道水、白湯、スポーツドリンクで毎日2リットルの水分を小分けして飲んでください。
(運動日は、さらに1リットル程度を余分に補充してください。)
1~2時間にコップ1杯の水分補給なら簡単にできます。

胃癌...続きを読む

Q平熱について

子供の頃から平熱がやや高くて大人になった今でも36.7~8
度前後あります。
人からも体が熱いねっていわれる事があります
昔から疲れやすいのはそのせいでしょうか?
又平熱を下げる方法はありますか?
予断ですが血圧は低いほうです。

Aベストアンサー

全然大丈夫ですよ。疲れやすいのはただの体質だと思います。
私も極度の低血圧症でお医者さんも計り直すぐらいです。だいたいいつも、上が80で下が50ぐらいです。平熱も37度ぐらいは平気であります。でも寒がりですごく冷え性です。典型的な若い女性の症状があります。
こんな症状でも健康診断は全く問題ないですし、たぶん質問者さまも問題ないと思います。他に目立った症状もないようですし・・・。
心配でしたら病院に行かれたらいいと思いますけど、平熱が高いほうが本当はいいんですって。今若い人達は平熱が低めで、あまりよくないみたいですよ。

Q低体温なのに汗かき

私は平熱が35,2ですが、私の周りには同じような体温の友人が多く、(関係ないかもしれませんが)ふくらはぎのむくみ以外特に困った症状もないので気にしていませんでした。

でもよく考えると、私は凄く汗かきで暑がりなんです。
母にきくと、昔から兄弟の中では一番体温が低くて寝起きも寝付きも悪かったけれど、一番の汗かきだったそうです。最近でも、ほかの子が寒い寒いといっていても自分は寒さがあまり気になりません。足先は靴下を何枚かはいても冷えて固まりますが、手はびっくりするくらいに熱いです。
逆に夏は暑くて死にそうです。私はソフトボールをしているのですが、練習時も髪が塩で固まるほど汗をかきます。(少し動いただけで顎から汗がボタボタ垂れ落ちて笑われたこともあり、その時はかなり恥ずかしかったです^^;)
父が汗かきだから遺伝かな、とも思ったのですが、聞いてみると父の平熱は37°程らしく、どうも納得いきません。

それに友達の低体温の子は、私が冬に比較的暖かいと思っていてもすごく寒いようです。そんなに寒いのかと聞くと、低体温だから冬は余計体温が下がる、と言うのですが、私はそのようなことはないです;家に帰って体温を測ると確かに低めですが、肌では感じません。逆に夏は体温あがるから元気・・・らしいです。
その友人は私を体温が高いと思っているようで、体温高くて暖かいと言われよく抱きつかれます。手も温かいのでなおさらです^^;

あと熱が出る時も36°からすでに怠く、37°だと寝込み、38°では布団から起き上がれない程酷いそうです。でもやはり自分はそんなこともなく、37°でも多少顔が熱っぽく体が怠いくらいで、39°出たときも頭痛や怠さはかなりありましたが、立てないほど酷くはなりませんでした。

そこでふと思ったのですが、同じ低体温でもこんなに違うことがあるのでしょうか?そもそも、体温が低いのに汗かきで暑がりって変じゃない?と言われてしまいました;;熱の感じ方にも多少個人差はあると思いますし、比べた友人も一人だけですが、こうも違うと心配になります;;
あとその子は基礎代謝は高いらしく、基礎代謝が高い=体温も高いと聞いたのですが、それはデマでしょうか^^;?

暇な時にでも答えてくださると助かります。

私は平熱が35,2ですが、私の周りには同じような体温の友人が多く、(関係ないかもしれませんが)ふくらはぎのむくみ以外特に困った症状もないので気にしていませんでした。

でもよく考えると、私は凄く汗かきで暑がりなんです。
母にきくと、昔から兄弟の中では一番体温が低くて寝起きも寝付きも悪かったけれど、一番の汗かきだったそうです。最近でも、ほかの子が寒い寒いといっていても自分は寒さがあまり気になりません。足先は靴下を何枚かはいても冷えて固まりますが、手はびっくりするくらいに熱いです。
逆...続きを読む

Aベストアンサー

低体温だから汗をかかない。
高体温だから汗かき。
というものではありません。

低体温でも汗かきの人はいるのです。

病気か体質かを見分けるには、医師の診断が必要です。

あなたのような軽い低体温症は病気に近い「未病 みびょう」です。
(「病気」とは言えない程度の軽い病気)

http://teitaionsyou.com/ 広告の部分はスルーしてください。

低体温症は不妊体質などの原因にもなるので、
できれば体質改善したほうが良いですよ。

東洋医学を取り入れた漢方医の診断を受けてはどうでしょうか?
運動や漢方薬、食事療法などで改善できると思います。
http://www.gokinjo.co.jp/kampo/

Q自律神経(?)の働きを高めるには??

こんにちは。

そこまで深刻ではないのですが、最近、全般に体調が優れません。いつも眠いのにいざベッドに入ると中々寝付けなかったり、眠っても眠りが浅かったりします。

また、生理が不定期になって、血の量もかなり少なくなったのが気になります。

こういうのって、やはり自律神経が弱っているのでしょうか?こういった症状を改善するにはどうすればよいのでしょうか?なんでもいいので、知っている方がいたら教えてください。

よろしくお願いします!!

Aベストアンサー

そういう症状の改善は現代医学では一番の苦手なんですよ。


色々マイナスになる部分を消してゆくことです。
何も書き込まれていないので、基本的な例を上げると・・
例えば、寝る前のコーヒー。タバコの習慣が有るならやめる。酒は少量なら良いが、出来るなら止める事。等等です。
これ等、健康のマイナス要因を全て無くしてから、次にプラスになることをするのです。

第一:ホルモンの関係から夜は11時には横になりましょう(眠れなくてもです)。
 
第二:昼間でも良いし、夜なら寝る2時間から3時間前までに軽い運動をしましょう。 
一寸早歩きの散歩程度でも良いのです。 
時間は出来る程度から始めればよいのです。

第三:食事が不明なので、ビタミンとミネラルの総合剤を推薦量よりも少少多めに摂取。

これらを三ヶ月程度続けて見てください。大分変化が有るはずです。
その後、其の状態も書き込んで再度質問してみると良いかと思います。

まあ・・・・、年齢や性別、体重や脂肪率等等にもよりかなり違ってきますので、最低限病院で聞かれる・検査前の計測する程度の事を書き込まないと、他の専門家の先生方は忙しいですから、なかなか書き込んでくれません。

そういう症状の改善は現代医学では一番の苦手なんですよ。


色々マイナスになる部分を消してゆくことです。
何も書き込まれていないので、基本的な例を上げると・・
例えば、寝る前のコーヒー。タバコの習慣が有るならやめる。酒は少量なら良いが、出来るなら止める事。等等です。
これ等、健康のマイナス要因を全て無くしてから、次にプラスになることをするのです。

第一:ホルモンの関係から夜は11時には横になりましょう(眠れなくてもです)。
 
第二:昼間でも良いし、夜なら寝る2時間から...続きを読む

Q低体温療法 バルビツレート療法について

何のために低体温療法を行うのですか?どんな効果があるのですか?低体温療法ってどれぐらいの期間行うのですか?低体温って大体どれぐらい低体温にするのですか?
何か副作用が無いのですか?
バルビツレート療法で使う薬剤はどのようなものを使うのですか?大体どれくらいの量を使いますか?また、バルビツレート療法の効果も教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

両方とも治療を行った経験のある医師です
体温療法は脳保護目的に重症頭部外傷、低酸素脳症、心臓外科手術等で行われています
バルビツレート療法は重症頭部外傷など頭蓋内圧亢進時またはけいれん重積などに対して行います

効果
頭部外傷に対しては34度程度の軽度低体温が平成6年ごろから日大の林先生を中心にさかんに行われました。外傷後組織障害の進展を抑制する、というもので、動物実験の結果などに基づくものでしたが、その後 臨床の効果についてはまとまった報告が出ず、議論のあるところで、効果はかなり限定的なものではないか、最近はやや敬遠されています
文献をお探しの際はゼヒ日付にもご留意ください。ここ数年のものと5~10年前では評価が大きく異なっている場合があります
具体的方法については以下の参考URLを参照してください
http://med2.sb.gunma-u.ac.jp/97/CC97/0507yamagishi.html
http://www2.kpu-m.ac.jp/~picu/nerve/ner-d.html
脳保護最優先の治療法ですから多くの合併症があります
肺炎 電解質異常 不整脈 イレウス(いわゆる腸捻転)肝機能障害 床ずれ等等

期間については経過(頭蓋内圧)次第では多少増減があるでしょう

心臓外科手術時はもっと体温を下げますし、期間も手術中だけです
効果のほうも確定的です
http://www.kokura-heart.com/2004live/seminar1b.html

バルビツレート療法については使う薬の種類の名前がバルビツレートなわけですが、
商標名ではイソゾール量は1アンプル250mgを導入時は2から4時間
維持期は8時間程度で静注だったとおもいます(手元に資料が無いので自信なし)
効果としては間違いなく頭蓋内圧は下がります。しかし、脳血流も減ってしまいます。
低体温よりは管理は楽ですがそれでも呼吸器管理は必要です
かなり信頼できるコクランデータベースによると、かならずしも結果を改善する効果は明らかでないようです
http://www.niph.go.jp/toshokan/cochrane/JP/REVABSTR/JP/jp000033.htm
けいれん重責についてはもっと結果は良いと思いますがそれでももともとが死亡率の高い疾患なのでここのケースで悪い結果になる可能性は少なくありません。
両方とも標準的治療となるにはあまりにも結果が出ていない治療法です。

両方とも治療を行った経験のある医師です
体温療法は脳保護目的に重症頭部外傷、低酸素脳症、心臓外科手術等で行われています
バルビツレート療法は重症頭部外傷など頭蓋内圧亢進時またはけいれん重積などに対して行います

効果
頭部外傷に対しては34度程度の軽度低体温が平成6年ごろから日大の林先生を中心にさかんに行われました。外傷後組織障害の進展を抑制する、というもので、動物実験の結果などに基づくものでしたが、その後 臨床の効果についてはまとまった報告が出ず、議論のあるところで、効果は...続きを読む

Q低体温

なぜか運動も良くし、3食か頼りないように
食事もしてるのに35度前半の体温です。
なぜ??

Aベストアンサー

「低体温」で検索してみてください、ヒントが見つかるかもしれません。その中で分かりやすいページを選んでみました。
http://www.wakando.jp/teitaion.htm
http://www.nms.co.jp/QQ/teitaion.html
http://www.mft.jp/condition_eco3.htm

Q低体温て…

私は平熱が36・5度位ありますが、冷え性に悩んでいます。

母親は平熱が35度前半位で、低体温ですが手足がとても温かく、冷え性とは無縁です。

低体温の人は冷え性にはならないのでしょうか?
また、低体温は痩せにくい原因になったりしますか?

何となく疑問に思ったので質問してみました(^o^ゞ

Aベストアンサー

ちょっと前にTVでやってましたが
平熱低い=内臓が冷えてる冷え性 だそうです。

手足が冷たい人は、末端冷え性
足先、手先まで、血流がいきわたらないんです。
なので、リンパマッサージはとても有効です。
他には体質改善で漢方薬。

私も若い頃は、お母様くらいの低体温でした。
でも40kgきるほど、痩せましたけどねぇ・・・

痩せる痩せないに関しては
食べ物の吸収率など
体質的なものが大きいと思いますよ。

Q体の熱はどこからでるの?

 素朴な疑問ですみません。
カゼをひいたりして熱がでることがありますが、そもそも体の熱はどこからでてるのでしょうか?
ただ、寝ているだけの状態で体の温度が38度もでるってすごいと思います。しかも、それを保ち続けるなんて!
脳にサーモスタットのようなものがあって、体温調節しているのは知っています。
体温を供給する熱源があるはずなんですが、ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。

Aベストアンサー

人間の体で熱をつくっているのは筋肉ですね。
糖や脂肪酸をエネルギー源にしてクエン酸回路という工場でATPというエネルギー物質が作られます。
筋肉はこのATPを燃料にしてそのエネルギーを運動エネルギーとそれに伴う熱エネルギーに変換します。
悪寒でふるえがくるのは筋肉を細かく運動させて体温を上げようとしているためです。
スポーツなどで筋肉を動かすとどんどん熱が作られ、そのままですと体温もどんどん上がってしまいます。そこで汗が出てその気化熱により体温を維持しようとするわけです。

Q低体温療法について

低体温療法は脳死前の治療で、脳死後に生き返った人はいないと思っていましたが、呼吸器をはずすことはしないが、その他の点で脳死状態の人が低体温療法で直ったと聞きました。本当でしょうか。

Aベストアンサー

どっかのテレビ番組で見た内容なので、
真偽のほどは不明であることを強調しておきます。

答えとしては、「回復した事例はある」らしいです。
要は、「脳死」の線引きの問題ですね。

低体温療法で回復する程度に
脳に損傷を負った患者が回復したことはあるが、
低体温療法を用いなければ
そのまま脳死状態になっていったはず、
少なくとも、それまでの医学の常識では。
という感じの内容でした。

Q熱いお風呂にはいると体がかゆい

熱いお風呂にはいると体がかゆいのは何故なのでしょうか??
また、慣らしもせずに冷たいプールにザバーンと入れる人と入れない人の違いは何なのでしょうか?

私は熱・冷とも、いきなり入る事は絶対できません。
熱い時は体中がかゆくなって、じわじわと時間をかけなくては無理ですし、プールなんかも冷たすぎて辛いです。高校のプール授業の時は水慣らしに冷たいシャワーをかけるよう指導があったのですが、そのシャワーが冷たくてモジモジとしていたのを覚えています。

友達なんかは一緒にお風呂に入っても冷たいのも熱いのも何のためらいも無くざぶざぶ入り、熱いサウナに入ったと思えばいきなり冷たい水を頭からかぶったりして信じられません。

この違いは何なのでしょうか?

Aベストアンサー

ども、sohです
あくまで私の予想で、答えじゃ有りませんが

子供の時は辛いものとか食べれないじゃないですか
でも年とると感覚がどんどん麻痺していって
味付けが濃くなるって話がありますよね?

あれと同じで、入れる人は肉体年齢が上がっちゃって体の感覚が麻痺してる人で、入れない人は肉体年齢が若々しいのでは?

ちなみに熱いお風呂に入ると体がかゆくなるのは
温度差アレルギーの可能性もあります。(妹がそうでした)

んではでは


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