こんにちは。
便秘解消の為、乾燥プルーンを5粒、空腹時に食べたのですが、2時間後に下痢状態で出たんです(お腹は痛くありません。お尻は痛いですけど(^^;))この状態は今回で2回目で一回目も同じ位の時間で出たものですからプルーンのお陰?と試すつもりで食べてみたら嬉しい結果。でもプルーンは食物繊維が便秘に効くと聞いていましたが、空腹時とは言え、こんなに早く効果がでるものでしょうか?もしかして自己暗示なのかなとか、そのうち体が慣れて効かなくなるのかなと、これからプルーンに頼ろうと思っているだけに不安になってきました。
プルーンで便秘を解消しているという方がいらっしゃったら、効果は持続するのかや、どんな感じで催してくるのかを教えて下さい。
よろしくお願い致します。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
プルーンは経験上確かに軟化させる効果がありますね。
ただ、あくまでも、意外な副作用ということで。香りと、味が好きなので食べることがあるだけで、昔から、確実に気付いていました。お礼が遅くなり申し訳ありません。
やっぱりプルーンの威力だったのですね!今まで便秘に良いとされる物をいろいろ試してみたのですが、続けるうちに元に戻ってしまっていたんです。
プルーンなら食品ですし、他の栄養素も豊富みたいなので一挙両得ですね。
ご回答ありがとうございました。
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