最近ピーナッツにはまりすぎて一日に100グラム以上食べてしまいます。今回は２日間で３００グラムのピー

最近ピーナッツにはまりすぎて一日に100グラム以上食べてしまいます。今回は２日間で３００グラムのピーナッツを食べてしまいました。ダイエット中にもかかわらず…ピーナッツの食べ過ぎでどのくらい太りますか？

No.2 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2019/02/11 20:47

ピーナッツだったら太りませんよ。

ただし、ピーナッツは食物繊維が豊富なので、食べ過ぎると便秘になります。その分で体重が増えるかもしれません。

No.1 回答者： hananoa-cocoa 回答日時： 2019/02/06 18:13

ピーナッツ１００gで５８５ｋｃａｌ。

とてもハイカロリーな食品です。
様々な健康効果のあるピーナッツですが食べすぎては台無しです。

https://yakudatta.com/archives/19116.html