![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
宜しくお願いします。
資格の勉強をしており、仕事が終わり家に帰って勉強をし、
夜1~2時頃就寝、朝7時頃起床、という生活を目標としているのですが朝体がきつくて起きることができません。
いつも8時頃のそのそと起きるという習慣がついてしまいました。
(裁量脳労働制なので何時に会社にいっても良いのでその点では遅刻などなく助かっているのですが)
また、昼間も猛烈な眠気に襲われ寝てしまいます。
(寝てても注意される職場ではないので助かっています)
5時間は睡眠時間を取っているのでそんなめちゃくちゃな生活ではないと思うのですが・・・。
働きながらMBAをとったり資格に挑戦している人なら、睡眠時間3時間の状態の人とかいると思うのですが、朝きちんとおきて昼間も仕事に支障がないのでしょうか?
どのような工夫をされているのでしょうか?
私も将来はもっと難易度の高い資格、MBAなどを目指しており、もしもそういったものを目指すならば睡眠時間は当然ながら削る必要が出てくると思うのですが、本当に自分にできるのか不安で仕方がありません。
睡眠時間を削って勉強されている方、朝きちんと時間通りに起き、昼間も仕事に支障が出ないような工夫などを教えてください。
宜しくお願いします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 資格勉強中ですが睡眠時間はどれくらい必要でしょうか? 6 2023/08/26 23:19
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠 3 2023/03/31 05:29
- その他(健康・美容・ファッション) 睡眠時間について 高校生です。学校の定期テストや受験勉強などで12時位まで勉強して深夜1.30くらい 3 2022/03/26 15:31
- 日本語 添削のお願い 2 2022/11/15 14:07
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠に詳しい方へ質問です 2 2022/12/17 10:50
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 また昼夜逆転しました。 私は鬱病を持ってます。 医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重 2 2023/08/05 13:45
- 子育て 早起きすぎる1歳娘、どうしたらいいか・・ 12 2023/07/06 13:38
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 また昼夜逆転しました。 私は鬱病を持ってます。 医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重 3 2023/08/05 06:42
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠時間・睡眠の状態について 2 2023/03/18 20:16
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 中学生です。平日の睡眠時間が5時間〜7時間で自分には足りていないので、休日に8時間〜10時間ぐらい寝 4 2023/03/19 07:58
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
人生一度しかないので仕事をバ...
-
生真面目で不器用、プレッシャ...
-
公務員の8月異動について
-
ちっちゃい会社を持ってます。...
-
派遣会社に実務経験詐称して登...
-
出張のあとそのまま現地で休暇...
-
役職が複数ある場合の紹介の仕...
-
会社内のグループLINEとかの返...
-
高校生です。高級車乗って豪邸...
-
現場は好きだけど本社は嫌いと...
-
商売の手段について
-
LINE登録必須の派遣会社
-
学生バイトの人って、自分の働...
-
前澤友作が始めた MZDAOという ...
-
外国人に面積を伝えるときヘク...
-
カッパ着てても蒸れて汗でびし...
-
日本に来る外国人から入国税と...
-
職業訓練校辞めたい、どうすれ...
-
会議室で2列の場合の上座、下...
-
「おつまみ」の企業、会社とい...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ポンプ場の維持管理の仕事で勉...
-
病人食をつくる為の勉強
-
2級整備士資格を取りたい
-
仕事が暇なんです
-
朝起きられない!昼間眠い!一...
-
ディーラー(車)で働きます。
-
自己啓発として行政書士の資格...
-
社会福祉主事任用資格を利用し...
-
中小企業診断士の資格をとりたい夫
-
飲食店の接客での資格。
-
ブライダルの仕事、資格に詳し...
-
保育士の仕事に役立つ資格は?
-
本が閉じない方法について 今仕...
-
勉強できる場所(新宿から通え...
-
食品に必要な知識を学ぶ方法・...
-
無線の資格について
-
NARTEのだいぶ前に
-
公務員に役に立つ資格は?
-
家にお金がなくて、短大に行き...
-
現在警備の仕事をしている23の...
おすすめ情報