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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私は「美しくやせる!ハリウッドヨガ」というDVD付の本を買いましたが良かったですよ。
値段も800円とDVD付にしては安いし、スクイーズヨガ、ハリウッドヨガ、パワーヨガと3種類入っているので好きな物を選べます。
あんまりゆったりした物だとつまらないし、ハードすぎると続かないし、初心者にはちょうどよい内容でした。
15分と書いてありますが、準備体操と整理体操があるので30分位だったと思います。
参考URL:http://item.rakuten.co.jp/book/3716215/
この回答へのお礼
お礼日時:2007/09/14 19:22
お返事ありがとうございます。
お値段も手ごろだし、よさそうですね。
ちなみに、ヨガって色んな種類があるんですね。知りませんでした。
購入を検討してみようと思います。
ありがとうございました。
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