朝の目・鼻のむくみ

私はいつも朝起きたら、目が小さくなっていて、鼻は団子っ鼻になっていることが悩みです。
夜になったら鼻もすっと鼻筋がでるし、目もぱっちりします。

私は学生の為、朝早くから友人に顔を見られてしまうので、いつも夕方辺りになり私の顔のむくみがだんだんとれてくるのを友人がみると、「marinsunouって夜型だよね～。顔がすっきりする」と言われ、とてもガッカリします。

この事も理由に、朝に顔がむくんでいることが本当に私は嫌です。
誰か解決法（予防法）を教えてください。
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： Doshita 回答日時： 2007/09/16 22:39

リンパマッサージが効果的だと思います。

私も、朝起きたときは目が腫れぼったく、
午後からだんだんとスッキリしてくるので、
お悩みの件、良くわかります。
女性ならではの体調の周期がありますし、
万人に有効かどうか分りませんが、
リンパマッサージは気持ち良いのでやって
みてください。
私は、ＤＨＣの「アイブライト」というキューカンバー
エキス入りのジェルで以下のようにマッサージしてます。

両手で、(化粧用スポンジを使ってもやりやすいです。その場合
は片手で片方ずつ。）
(1)目尻(頬骨の上クマが出来る側）から目頭にかけて優しくなぞり、
(2)そのまま瞼(目頭）へスライドさせ、そのまま目尻までなぞる。
　(用は目の周りを下の目尻から一周。）
(3)目尻から顔の両脇をたどって耳の下(あごの付け根）まで
　同じように優しくなぞる。
耳の下がリンパの出口になるので、この順番でマッサージすると
リンパの流れが良くなります。
(1)・(2)・(3)の動作を連続ではなく１２３・１２３・１２３と
それぞれ短く３回づつやっても良い。

上記の動作を30秒間繰り返します。
(30秒以上、何度もすると皮膚に負担を掛けるので短めに。）
これはＴＶで見たリンパマッサージです。

効果は個人差アリかと思いますが、
リンパマッサージをしていなければ、多少効果あると思います。
あとは、リンパマッサージの本も出ているようなので、
添付しておきます。

参考URL：http://www2.shufunotomo.co.jp/webmado/detail.php …