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A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
私も鯖は好きです。
塩焼き、しめ鯖、味噌煮、どれもいいですよね。高タンパクなんですが、高コレステロールということも・・・
自分は、あまり食べ過ぎないようにしています。
何事もほどほどが一番では・・
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No.1
- 回答日時:
妊娠中は、毎日海産物という食生活は避けた方が安全かと。
水中の有害物質を相当、溜め込んでますからね。まあ、週2回なら、有害物質による害より、健康的な油やその他の成分によるメリットのほうが大きいでしょう。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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