No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私も日々ダイエットに励んでいるものです。
豆乳バナナダイエットも試しました!
毎朝、朝食の代わりに半年ほど飲んでおりました。
が、、、、、効果はほとんど見られなかったです…。
そして、やめてしまいました。。
>夕食前に飲んで、夕食をいつもより減らす、
というやり方では効果は現れないのでしょうか。
朝飲んで、夕食の前にも…というやり方はとても効果的だと思いますよ。
でも、やはり、どれだけ食事面で頑張ったとしても、
運動して汗をかいて体を動かす努力をしなければ難しいのでは?と、思います。
それに、ようやく気づいた私は今ジムに通って頑張っていますよ★
食欲を抑える事って、本当にきついですよね…。
特に、これからの季節は(>_<)
私も頑張っていますので、xS-Hixさんも頑張って下さい!
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