ぱっと起きる方法

自分は朝起きたときなかなか布団から出られず、特に休日などは二度寝してしまうことが多く、その度になんかもったいない思いをするのですが、ぱっと起きられる方法なにかあれば教えてください・・・・

No.1 回答者： akira-45 回答日時： 2007/12/01 21:12

布団の中でおもいっきり背伸びしてみてください。

けっこう効きます。

No.2 ベストアンサー 回答者： rubipapa 回答日時： 2007/12/01 21:19

目が覚めたらすぐに、

背を伸ばす、手首足首をまわす、で、

すぐに、布団を蹴り飛ばしてみましょう。

丸まったり、布団をかぶってしまうともう一度ぐっすり
眠れてしまったりしますので。

No.3 回答者： croro_dash 回答日時： 2007/12/01 21:34

パっとではなく、数分～１０分くらいかかる場合もありますが・・・

布団に入ったまま、携帯をいじると目が覚めます。
布団でごろごろ携帯でゲームをしたりサイトを見てたりすると
知らないうちに目が覚めて「そろそろ起きようかな～」って気分に
なるんです。

携帯で特に見るものがないときはDSをやったり、テレビをつけたり、
ですかね。

昔からやってますが、おすすめですよ！
ぜひやってみてください（＾＾）