背泳ぎの呼吸のやり方は？

背泳ぎの呼吸はどうやればよいのですか？

他の３泳法は、顔を上げた時に口から息を吸い、水の中で鼻から息を吐けばよいのですが、
背泳ぎはずっと顔を出したままなので、分かりません。

No.2 ベストアンサー 回答者： penchan 回答日時： 2007/12/23 01:12

スイミングスクールに通っています。

私が行っているところでは、
「手をあげる時に口から吸って、かくときに鼻から吐く」という指導を受けています。
鼻から吐くのは水が入らないためです。
ご参考まで。

この回答へのお礼

ご返信ありがとうございます。
とりあえず、この方法でやってみたいと思います。

お礼日時：2007/12/23 18:27

No.3 回答者： mat983 回答日時： 2007/12/23 03:44

http://www.tsuchiycoach.com/bak.html
息を吸うと、体の比重はかるくなり浮きやすくなります・・・


http://blog.so-net.ne.jp/s-koji/2007-09-14
お薦めは『右ききの人は右手に合わせて』『右手の抜き上げで吸う』・・


専門家の上記サイトを参考にして下さい。

この回答へのお礼

ご返信ありがとうございます。

お礼日時：2007/12/23 18:27

No.1 回答者： rubipapa 回答日時： 2007/12/23 00:34

自分でタイミングを決めてリズミカルに。

でしょうか。

たとえば、右手をあげるときに吸う。
右手でかくときに吐く。とか。

スピードにもよりますよね。
ゆっくり泳ぐときは、もっとスローペースでもいいでしょう。
最初に右手をあげる時に吸う。
次に右手をあげる時に吐く。などですね。

この回答へのお礼

ご返信ありがとうございます。

お礼日時：2007/12/23 18:25