バドミントン 練習方法

バドミントンの練習方法で家でもできるものがあれば教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： akira-45 回答日時： 2008/01/18 23:51

・空き瓶でプッシュをレシーブするイメージで動かす

・２Ｌのペットボトルでダンベル運動。握り難いのでけっこう握力使います
・録画したのを見る

こんな感じです。ご上達されますように。