A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
私も眠くなくても眼がだるくなってきます。
夜起きているのは平気なほうなのですが、寝るべき時間のころに眼だけがつらくなってくるので、眠くはないけど寝ようと考えるようなスタイルです。たぶん、眼にも一日のうちで使える時間に限界があるのではないでしょうか。休ませる(眠る)のがいちばんかなと思っています。
あと、目薬でも、効くものとそうでもないものがあります。あまり安価なものより少し高価なもののほうが効くかも、という感じです。(私はロートのEyestrechを使っています。)
No.2
- 回答日時:
目をつぶると回復するのでしょうか。
それならきっとドライアイだと思います。
目薬で効き目がないなら、休ませるしかないですね。
パソコンなどを長時間使うときは、1時間に1回(10分くらい)は休憩してください。
あと、意識的に瞬きを増やしてください。
一度眼科で相談してみてはどうでしょうか。
眠いのとは違うと思いますので、何らかの方法で治した方がいいと思いますよ。
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