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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
内臓脂肪がついちゃっているのかもしれませんよね。
太りたくて沢山という部分を少しバランスのいい、脂を減らした消化のいい食事に変えてみるのが直ぐに出来る事かと思いますけどね☆
No.2
- 回答日時:
おはようございます。
キューピー体系は
お腹を引き締めて張る筋肉が少ない場合になると思います。
小さい子など、そう思いませんか?
たくさん食べるだけでは、脂肪がつくだけです。
生活習慣病や成人病が不安です。
運動して、すこし筋肉をつけるほうが良いですよ。
とても健康的です。
まずは散歩がてらウォーキングなんてどうでしょう。
僕は(あ、男です)ガリ体系だったのですが、
おととしからスポーツジムに通って筋トレをして
4キロほど太れました。(といってもまだまだですけれど)
肩こりとか改善できて一石二鳥みたいな感じです。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/03/05 16:29
ご回答ありがとうございます。
筋肉が付きにくい体質なんです…でも頑張るしかないですよね!
4キロも太れたんですか、羨ましいです。
ウォーキングとジム、考えてみようと思います!
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