ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は？

運動前のカフェイン摂取で・・・

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  • 質問者：little111
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

コーヒーに牛乳を入れてしまうと効能は無くなってしまうのですか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： EX-STAR999
  • 回答日時：

はい、なくなると言われています。


これは牛乳にカゼインが含まれているため、これが腸で吸収を妨げると言われています。
カフェインを摂るのであれば、むしろブラックの方がいいとおもいますが。
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