No.1ベストアンサー
- 回答日時:
たまたま昨日、ジムで初体験してきました。
今まであまり興味がなかった(体に電流通したり、**しているだけで云々は胡散臭いと思っていた)のですが、いつも待ち列があるのに空いていたので試してみました。
痩せる可能性はあると思います。
直接脂肪燃焼させるのではなく筋肉を鍛え代謝を増やし、副次的に痩せるという事で。
道路工事の、あのガガガガッ!!って機械を使っているおっちゃんがたくましくなるのと似たメカニズムだと思います。
振動を筋肉で押さえ込んで鍛えられます。
振動を受け流すというか、漫然と乗っかっているだけだと車や電車の振動で痩せないのと同じ状態になりそう。
私(ほぼアスリート体型)は振動レベルを最大の20で10分やってみたのですが、きつかったです。
逆にきつさを感じられないで楽にできてしまうとしたらどこも鍛えられてないかも。
まずはどこかで試してちゃんとどの筋肉に効いているのかを意識できるか確認しては如何でしょう。
血行についてはよく分かりません(冷え性と便秘は♂には理解不能かも)。
悪そうではないけど...
この回答へのお礼
お礼日時:2008/06/19 23:42
ぶるぶるマシーン購入しました。
まだ3日目ですけど早速効果が出ているようです。
もともと体脂肪率が高いからかもしれません。
冷えにもよさげです。
pata_de_papaさんの意見大変参考になりました。
ありがとうございます。
No.3
- 回答日時:
ブルブルマシンが効果があるのなら運転手の皆さんは健康なはずなのに体を壊す人が多いです
外から揺さぶっても意味はありません
筋肉自身が動かないと駄目なのです
血行が悪いのではなくて赤血球かヘモグロビン量が少ないのじゃないですか
医師に相談されてはどうでしょうか
No.2
- 回答日時:
こんばんは。
個人的な意見ですが、あのブルブルマシーンで「脂肪の分解」はほとんど有り得ないと思います。あのマシンにのって揺られて、息がはずんだ、呼吸が早くなった、という話は聞いたことがありません。
運動行為で脂肪を直接分解するためには、酸素が必要です。呼吸は当然早くなると思うのですけど、あのマシンではそれがありません。
乗った後はよく「痒くなる」「赤くなる」などと言われていますけど、これが血行がよくなり、血流が増したかどうかは、分かりません・・・
ちなみに、あのマシンに乗って揺られると、一時的に身体の柔軟性が増すそうで・・・・元体操選手の池谷氏が行っている体操教室では、身体の固い子に対して、乗せることがあるそうです。
冷え性を改善したい、との事でしたら、運動を日常的に行うことで、ある程度緩和できると思うのですが、いかがでしょうか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
冷え症を改善するにはどうすれ...
-
ピラティスは独学でもできますか?
-
足の指をつるのがクセになって...
-
筋肉がつる原因?
-
首絞めセックスについて 愛はあ...
-
早着替え衣装の作り方を教えて...
-
首絞めセックス
-
後ろ髪が伸びないのには理由が...
-
肩トレをしなくても、胸や背中...
-
首を絞めて窒息死、っておかし...
-
彼氏との喧嘩で 首を絞められた...
-
女性の方に質問です。 私は男で...
-
肩幅がたくましくなっていきま...
-
ポロシャツを伸ばす方法
-
「肩を震わせる」の意味
-
なで肩、肩幅について 22歳の男...
-
この写真は細マッチョと言えま...
-
「首をすくめる」の意味
-
フィジークやっている人に質問...
-
ゲルマニウムとトルマリンの違...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報