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No.3
- 回答日時:
足だけ痩せるなんて不可能だけど、何もしないよりはまだマシだよね。
むくみが原因なのか脂肪が原因なのかわからないけど、冷え性もあるならむくみだよね。
冷え性でむくみなら着圧ソックスは効果あり。
あと多分内臓の機能が弱いからかも。
筋力も弱いんじゃない?
運動してタンパク質を摂取しましょう。
豆乳おすすめ。
肉や豆を食べましょう。
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