アベレージ100前後の初級者です。
スウィング中、前傾姿勢が崩れやすく、ダフリやトップが多いです。
腹筋を使ったスウィングにしたいと思っているのですが、これには呼吸が大事だと考えています。
スウィング中の呼吸についてアドバイスお願いします。

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意味 ゼロ」に関するQ&A: ゼロ回答の意味

A 回答 (3件)

よくインパクトでボールに息を「フッ」と吹きかけると良いなんていいますね。


(イチローのこの動作がよくスローで映ったりしてましたね:野球ですが)

呼吸はスイングテンポに関係すると思います。
(テンポかリズムかはご自身の判断で!)

「息を吹ききってからスイングを始動する」というレッスンがありますよね。
ボクはこれはメーターを「ゼロ」する意味合いで捉えています。
・吐ききったくらいで下半身をチョンと落として股関節の準備で「1」
・鼻でスーッと息を軽く吸いながら右の股関節にパワーが乗ったら「2」
・下半身始動、左股関節へのパワー受け止め準備が「3」
→この時ボクはトップがインパクトのイメージを持っていますので、「3」で息を吐きます。
不器用なのでインパクトの瞬間にボールに息を吹きかけることができません^^;

もちろん、人それぞれなのでしょうが…
・息を残したままテークバックにはいると速くなる傾向があります。
・無呼吸が良いとも言われますが、これは筋肉を緊張させる面もあり、スイングの
準備作業として息を吸うは自然だと思います。
(ボクは剣道をしていましたが、相手が息を吸うスキを狙っていました)

なるべく背中の大きな筋肉を使って飛ばしたいタイプなので腹筋はあまり意識していませんが、
下腹をおろそかにしては背筋も使えません。
そういう意味で、「ゼロ」を作る時点で、腹筋を準備していますね。

あくまでも、私感のひとつとして…なにか参考になれば(^-^)
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この回答へのお礼

ついつい無呼吸になってしまいますが、打ち急いでしまうことがよくあります。
息を吸いながらテークバック、吐きながらダウンスウィングを試してみます。
ダウンの途中で息が詰まってしまいそうですが・・・。
ありがとうございました。

お礼日時:2009/05/28 20:03

呼吸は、気にする人と、全く意識しない人がいます。



次に、前傾姿勢が崩れやすいというのは、呼吸とは関係ありませんし、
腹筋とも関係ありません。
前傾姿勢が、インパクト時に、前に傾くのか、起き上がってしまうのか、
どちらにしましても、スイングの問題です。

飛距離を伸ばすためには、腹筋、背筋の力が必要であることは、
申し上げるまでもないことです。
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この回答へのお礼

関係はないですか。
ミスはスウィングテンポが乱れたときに起こっているような気がしますので、呼吸を意識することで間接的にミスを防げるのかもしれませんね。
ありがとうございました。

お礼日時:2009/05/28 20:14

「呼吸」に眼が行ったのは素晴らしい事です



坂田信弘プロが「ゴルフ進化論」のシリーズの中で
教えています
下記に、週刊ゴルフダイジェストの「野性塾」での紙上レッスンの
URLをアップしておきますので参照下さい

アドバイスまで

参考URL:http://www.golfdigest.co.jp/digest/column/wsaka/ …
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この回答へのお礼

このようなレッスン?があるのですね。
内容が多いのでじっくり見てみます。
ありがとうございました。

お礼日時:2009/05/28 20:10

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Aベストアンサー

No.7083257 (23年10月20日)
の質問で悪質な業者の話がありました

通信販売はよほど注意しないと相手がわかりません
最近良く話に出る楽天やヤフーは特に問題を
提起していないようですが
あまり見たことの無い所は最初だとのことで
十分時間を掛けて調べられる事です

ところで、ゴルフクラブは簡単なようで
購入に当たって色々と注意する点があります

あなたの身長とゴルフクラブの長さがあります
次に、身長に合わせたライ角度が合っているかどうか
クラブの重さが適当かどうか
シャフトの硬さやベンドポイント(キックポイント)=曲がり点
が自分のスイングや好みに合っているかどうか
そのほかにも、フェースプログレッションや重心距離
重心深度、重心位置など色々と確かめる必要が
ありそうです

ゴルフクラブの勉強に
http://www.golfclubsuuchi.com
をご利用下さい

値段だけ見ないで下さい

参考まで

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>「早く、スライスする癖を治したい」という思いから、色々と試行錯誤した結果・・・

最初からプロについて習っている人を除き、私を含め多くの人が、自分なりに色々と試行錯誤を繰り返し上達をしてきました。試行錯誤をすること自体は悪いことではありません。ただ目的に叶った方法が会得できるかどうかです。それに会得に時間がかかります。
近年はプロあるいはアシスタントプロに習える環境が多くなりそういった人に最初から習っている人も多くなってきています。
しかし、自分で試行錯誤を繰り返しているときに得られる多くの経験が将来別の面で役に立つことがあり得るので、それに費やした時間は全く無駄と言うことではありません。

>やはり、ある程度前傾しないとダメなのでしょうか?

世界のプロに共通するものに前傾姿勢があります。プロはフォームだけでなく全ての面で試行錯誤を繰り返した結果、到達し作り上げたものです。理由は色々ありますが、勉強してみてください。ある程度の知識は必要ですので...
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>「早く、スライスする癖を治したい」という思いから、色々と試行錯誤した結果・・・

最初からプロについて習っている人を除き、私を含め多くの人が、自分なりに色々と試行錯誤を繰り返し上達をしてきました。試行錯誤をすること自体は悪いことではありません。ただ目的に叶った方法が会得できるかどうかです。それに会得に時間がかかります。
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おっしゃるとおり、(1) と (2) には強い相関関係があるように思います。

ただ、(1) のために (2) なのか、あるいは逆に (2) という原因のために (1) という結果が生じているのか、判断は難しいです。

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(2) のインパクトでは、ボール前方を空振りしますので、体を起こしてボールとの距離を調整している。

この両方が微妙に影響し合っているように思います。

また、このインパクトの形では極端なインサイド・アウトになりがちなので、フェースが返らなければ右へのプッシュアウト、逆にインパクトでフェースが代えれば強いチーピンの両方が生じるように思います。

プロのスイングを後方からみると、アドレスからフィニッシュ近くまで体の前傾角度は一定です。  スイングの途中で体を深く曲げたり、逆に伸び上がるプロは極めて少ないです。  これはアマチュアでも真似すべきものと思います。  5以下のシングルのスイングを見ると、見事に前傾角度が変りません。

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腹筋を思い切って使う。  つまりインパクトではお腹に力を入れて、意識的に凹ませるのです。  体が伸び上がればお腹は前に突き出すような格好になるので、その逆をいくわけです。

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おっしゃるとおり、(1) と (2) には強い相関関係があるように思います。

ただ、(1) のために (2) なのか、あるいは逆に (2) という原因のために (1) という結果が生じているのか、判断は難しいです。

(1) のインパクトでは、ボール手前 (体に近い方) を 「空振り」 しますので、グリップを体前方へ突き出しヘッドを少しでもボールに近づけながら打っている。

(2) のインパクトでは、ボール前方を空振りしますので、体を起こしてボールとの距離を調整している。

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通販で見たのですが、ゴルフの練習器具でスイングが悪いとグリップ先やヘッド付近が折れるようになっており、折れずにスイングできれば良いスイングというものが販売していました。

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よろしくお願いします。

Aベストアンサー

「メディカス」
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Qダウンスイングのときに前傾が崩れてしまう

ダウンスイングのときに前傾が崩れてしまうのですが、意識的にすると結構きつい感じがします。

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Aベストアンサー

自分も同じような傾向があるので、一言出します。と言いますか、下半身エンジン型であれば体にとっては前傾を崩す方が動きとしてはラクだということもあります。
前傾が立つということは慣性の法則から行けば飛球線方向にも頭はずれていることを意味します。

ゴルフにはそのことに対しての金言があります。Head behind the ballです。これを最近戻るべき基本と意識してスイングしています。ダウンスイングからインパクト、フォローにかけてグリップが前傾した体の下(いわゆるフトコロですね)を通っていく感覚をこの言葉で掴むようにしています。(写真にとって見たわけではありませんから、あくまで感覚ですね)スイングのスピードと脳に送られるインパクトのコンタクト情報に時間差がありますのでインパクトを意識した時点で開放してもフォロー途中の段階でしょうから、実際は開放時期としてはフォロー途中が正解でしょう。

>前傾がくずれると右肩がさがってダフッたり
これは少し問題ですね。腕で合わせて打ちにいっていることを意味します。つまり手打ちですね。おそらく無意識型の手打ちだと思いますので、少し窮屈ですが前傾姿勢はインパクトまで崩さないことを意識してください。インパクト前に上半身が上がるとフェースが開いてトップを併発したスライスやプッシュになるはずです。

自分も同じような傾向があるので、一言出します。と言いますか、下半身エンジン型であれば体にとっては前傾を崩す方が動きとしてはラクだということもあります。
前傾が立つということは慣性の法則から行けば飛球線方向にも頭はずれていることを意味します。

ゴルフにはそのことに対しての金言があります。Head behind the ballです。これを最近戻るべき基本と意識してスイングしています。ダウンスイングからインパクト、フォローにかけてグリップが前傾した体の下(いわゆるフトコロですね)を通っていく感...続きを読む

Q通販のゴルフ書籍やDVDの宣伝

よくホームページで、ゴルフの書籍やメルマガやレッスンDVDの宣伝を、かなりの長文による解説で通信販売しているページをよく見かけます。

市販で売っている金額よりもかなり高額ですが、「購入者の多くの成功例」や、
「期間限定特別価格」、「このDVDを見たものにだけにしかできない技術」などの様々な名目で
商品を説明しています。

結構有名な人もこういう手法で販売している事もあります。

こういう類の情報は、信頼していいものなのでしょうか?
「やらせ」や、「詐欺」ではなく、本当に価値ある商品(レッスン)として
受け取ってもいいのでしょうか?

もちろんどんな情報も価値あるかどうかは受け取る側の問題かもしれませんが、
謳っている名目のように正当なものなのかどうか分からないのです。

お教えください。

Aベストアンサー

よくある長文の「あれ」ですね
最初は、何が書いてあるんだろうと読んでいました
くどくどと、同じような事ばかり書いていて
要点だけは、何かを購入すれば出来るようになる

何回か見ているうちに
何故あんなにくどくど書かなければいけないのか
理解に苦しむようになりました
そして、見なくなりました

あるサイトは、いまだに、メールを送り続けております
迷惑ですよね

一種の、振り込め詐欺のようなものだと思います
ゴルフの理論は単純なものなのです
それを、さも、サイトの作者にしかわからないような
錯覚を抱かせる文章の構成になっています

レッスンプロはよく言います
悪い所だけ直すのはワンポイントで5分もあれば良いと
レッスンをするのは全体の体の動きがシンクロする必要が
あるから、その総合の動きを繰り返し反復するのだと

人間の筋肉の記憶は3日間だとスポーツ科学の理論の
TV放映でありました
あとは、我流になってしまうわけです
体に繰り返し行わせる事で自分の行動であるとするわけです

単純なゴルフの理論を、あたかも複雑なように見せかけている
「ずるい」(いや、賢いのかな?)やり方には賛成しませんね

単純なゴルフ理論を理解できない方にも問題はあるのでしょうが

参考まで

よくある長文の「あれ」ですね
最初は、何が書いてあるんだろうと読んでいました
くどくどと、同じような事ばかり書いていて
要点だけは、何かを購入すれば出来るようになる

何回か見ているうちに
何故あんなにくどくど書かなければいけないのか
理解に苦しむようになりました
そして、見なくなりました

あるサイトは、いまだに、メールを送り続けております
迷惑ですよね

一種の、振り込め詐欺のようなものだと思います
ゴルフの理論は単純なものなのです
それを、さも、サイトの作者にしかわからないような
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Qダフリを直すには

ウッドもアイアンも思いっきりダフッたあとに、左に引っかけてしまいます。まともに当たるスライスなのですが、ダフルとドライブするか、フックしてしまいます。何とかうまく修正する方法はないものでしょうか。教えてください。

Aベストアンサー

>まともに当たるとスライス...
>ダフルと「ドライブ?するか」「フックする」

ダフルとクラブのソールが地面に当たることなので
下向きに動いていたフェースが地面に当たって
上向きに動くことになりますのでフックになります
クラブのエッジがボールの横に当たると「ゴロ」に
なりますね

ダフリを直すのは
正しいアドレスをすること
力の入らない(力まない)スイングをすること
あわててボールを見ようとしない(ヘッドアップ
しない)

ダフリの原因のほとんどは「あせり」と「力み」
です
あせれば「手」でボールを打ちに行きます
打ちに行くときには必要のない「力」が入ります
そして早くボールの行方を見ようと「ヘッドアップ」
してしまいます

ゴルフを正しく学ぶ為に
ゴルフダイジェスト社発行のビデオテープ
坂田信弘プロ監修の「ショートスイング」シリーズ
をお勧めします
書店で取り寄せてもらってくださいね

頑張ってください

Qここの会社大丈夫ですか?(ゴルフクラブ)通販

皆様 お世話になります。
ゴルフクラブの購入を考え、色々とネットで中古を含めクラブを探していました。
そこでここのHPに辿り着いたのですがここの会社についての情報をお持ちの方はいらっしゃいますか?極端に安い訳では無いのですが安い分類には入るかと思います。
ですが在庫状況等を見ると何でこんなに在庫と種類がまだあるのか??と少し不安になりました。
http://www.mensexlfcluber.bid/
です。一応日本の会社みたいですが検索を掛けても全くヒットしなかったため
こちらに質問させて頂きました。
偽物の可能性は高いでしょうか?

Aベストアンサー

会社概要何てどこかの実在するサイトの丸写しですよ(無断コピー)

ドメインの登録者は中国の恭城ヤオ族自治県

詐欺会社と思ったほーがいいですよ

Registrant ID: C2208640-BID
Registrant Name: shang dian 1 7 8
Registrant Organization: shang dian 1 7 8
Registrant Street: fa da shui fa de shuo fa jiu shi di fang
Registrant City: gui lin gong cheng
Registrant State/Province: GX
Registrant Postal Code: 354153
Registrant Country: CN

Qグリーン周りのダフリ解消には?

ゴルフ歴は10年超、ハンデは20前後、
コースにはせいぜい年4回、体格は170センチ
・67キロ、腕は長く、体・手首とも柔らかさは
クニョクニョぐらい柔らかい男性です。

今までの経験では、グリーンから50ヤード以内で
SWを使ってピッチショットで狙ってましたが、
とにかくよくダフリます。
ダフリ解消にはスイングを見直すことが絶対必要
ですが、一方で、保険の意味合いで、クラブを
変えることである程度解決したいなと考えてます。
今は80ヤード以内は分厚いソールとバンスの
20年前のSW一本でやってますが、今後、
こういうグリーン周りからのアプローチについては、
違うクラブを新たに購入して、それで
ピッチショットで狙いたいと考えてます。

そこで、持っておいたほうがいいクラブは、具体的に
どのメーカーの何て言うクラブがいいのか、教えて
ください。(例:○○のロブウェッジ、△△の
PS、××のチッパー)。

Aベストアンサー

AWはお薦めですが、年4回では効果があるかどうか・・・

新規投資を考える前に毎週練習に行く、或いは上級者の指導(アドバイス)を受けるのが先決ではないかと思います。

80ヤード以内のアプローチは個人差がありますが、標準はSW、更に近づけば8,PW,7等を使用すればダフリが少なくなります。練習場でどれが自分に合うか何回も試して見ることです。

SWでダフル原因は距離をコントロールしようという意識が強過ぎるか上げようとするからだと思います。勿論スイウングは大事ですが、スイングに大きな原因があればSW以外でも同じ事が起きる筈です。もしそうなら新規投資は無駄になりますよ。50~60になったら8,7、PWなどで
転がす方が安全です。


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