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パスタのたんぱく質でも筋肉の材料になりますか？

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  • 質問者：noname#90130
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

乾燥パスタ100gにたんぱく質が13gあります。
パスタのたんぱく質も筋肉の材料になりますか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： salonpath
  • 回答日時：

なると思うけど


小麦だけじゃ必須アミノ酸の含量が少なすぎるんじゃないでしょうか
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No.2

  • 回答者： hanjikenji
  • 回答日時：

ならないことはないかもしれないけどパスタだけだと無理かも知んないので肉も魚も卵も牛乳も食べましょう。


ということでタンパク質目的パスタなら「カルボナーラ」でいきましょうぞ。
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この回答へのお礼

そうですか。やっぱ動物性たんぱく質に勝るものはないのですな。
カルボナーラは得意ですぞ。

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お礼日時：2009/06/22 18:48

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