ハンバーガー中毒になりそうです（；＿；

毎日使う駅のそばにファーストフード店があります。

そのため、お腹が空いている帰りには必ず寄ってしまいます・・・（最近はほぼ毎日）

「おやつに♪」と思って食べるのですが、結局晩御飯が食べられません。

食べてるときはとても幸せで、食べ終わると「あ～・・・」ってナーバスになります。「もう寄らないっ」って思うのに、お腹が減ってると、また懲りずに寄ってしまいます。

このままでは健康に悪いし、でも誘惑に勝てる自信がないし・・・どうしたらいいですか！？＞＜

ちなみに家に帰るまではとても時間がかかるので何か食べないと我慢できませんT_T　

No.5 ベストアンサー 回答者： mon_mon08 回答日時： 2009/07/25 22:58

こんにちは。

自宅が遠くておなかが空いちゃうのって判ります。
しかし、毎日の様にファストフードは体にはよろしくないです(>_<)
脂質・糖質・塩分・・とても高いですし、肥満も待ち構えているかも。

ウチの娘の良くやっているのは、子袋の小さなおせんべい（一枚一枚袋詰めの物）を
持参して、駅の待ち時間などにこっそり口に放り込み、お茶などを飲んで
空腹を押さえてみる・・。こういう方法はいかがでしょうか。

自宅で美味しい晩御飯が待っているのでしたら、尚の事です。
ファストフードよりも断然、お財布にも栄養バランスにも良いと思います☆

この回答へのお礼

こんにちは。回答ありがとうございます!!
肥満・・・(>Д<;;)普段運動もせず、クーラー病なので尚更やばいです。水分摂取量も人よりかなり少ないので、意識して何か飲むようにします！みなさんの回答から、小さなおやつを持っていくのがいいみたいですね。

お母さんのご飯、大事にします★

お礼日時：2009/07/25 23:10

No.6 回答者： United_93 回答日時： 2009/07/25 23:14

ハンバーガーについての

面白い本があります。

「ファストフードが世界を食いつくす」
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/479421071X.h …
「ファストフードと狂牛病」
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4794211635.h …
「おいしいハンバ－ガ－のこわい話」
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4794215878.h …

読書が好きなら１冊目が面白いですね。
読んだあとはまあ、毎日はハンバーガーを食べようとはしなくなるでしょう。
２冊目は１冊目の続編みたいなものです。

読書が嫌いなら、３冊目がお勧め。
子供向けに分かりやすく書いています。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます!!
なるほど・・・(゜Д゜;)怖さから入るという。
どれも面白コワそうです。読んでみます＞＜

お礼日時：2009/07/25 23:22

No.4 回答者： faucon_san 回答日時： 2009/07/25 22:51

ガム食べましょう。

口が動いていれば、家に帰るぐらいまでは我慢できると思いますよ？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます!!
ガムですか！これまた確かにガム噛んでると食欲抑えられますね！
明日からガム持っていきます。

お礼日時：2009/07/25 23:00

No.3 回答者： petax 回答日時： 2009/07/25 22:47

おにぎりか何かを持参し、帰る前に食べてはいかがですか？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます!!
夏場ですし、帰りが遅いので傷まないか心配です。＞＜

お礼日時：2009/07/25 22:56

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2009/07/25 22:47

こんばんは

違う道を通る
道の反対側をわたる
自分の意思なんですけどね

後は水分とかでお腹を膨らませておくとか

この回答へのお礼

回答ありがとうございます!!

その店の前はどうやっても通らないと帰れないのです；＿；
水分意識して摂るようにします！！

お礼日時：2009/07/25 22:54

No.1 回答者： blazin 回答日時： 2009/07/25 22:44

ハンバーガー貯金をしてください。

食べたつもりになって、その料金をそのまま貯金する。
それが膨らんでくれば貴方自身惰性で食べてしまってる現実にも気がつける。何より浮いたお金を有効に使えるでしょ？
お腹の一時的な空腹はドリンクでしのぐ。
しっかり晩御飯が待ってるんだから。
お腹を空かせて、美味しい晩御飯を味わってください☆

この回答へのお礼

素早い回答ありがとうございます!!
確かに最近そのせいでお金がなくなるのが早かったです。
ハンバーガー貯金、やってみます！
ドリンクですが・・・ジュースだとその後の食欲にまで影響してしまうし、お茶だと空腹がごまかしきれません；＿；何か効果的な飲み物ありますでしょうか？？

お礼日時：2009/07/25 22:52