No.4ベストアンサー
- 回答日時:
スルーしてましたが、びっくりするような回答も入っているので
書いておきます。
一般的にジムにおいてあるベンチプレス用シャフトは50mmで15~20kgあります。
カラーが5kgぐらいで、シャフト+カラーで20~25kgです。
持つとこは28mmです。
以上がスタンダードなものです。
ただし質問者様がどのシャフトを使っているか不明なので
ここで聞いてもわかりません。ジムの人に何キロか聞いてください
重さは全て込みです。(カラーはつけてやらない人も多いです)
No.5
- 回答日時:
バーベルの重さはシャフトと左右につけるプレートとそれを固定するカラーの重さの総量です。
プレートの重さは明記されていると思うのでわかると思います。シャフトやカラーの重さはメーカーの仕様によって異なるのでそのジムのインストクターに聞いてください。No.3
- 回答日時:
バーベルの重さは、シャフト+プレート+カラーの合計です。
一般的にジムで使われてるのは、28mmシャフトで長さは180cm(150cmもある)でシャフトの重さはカラーを含めると12kg前後くらいです。
28mmシャフトですとダンベルと同じプレートが使用できる利点があります。
又、シャフトの長さに関しては色々な長さの物があります。
オリンピックバーと言われる50mmシャフトで 20kgのシャフトを使われるのは珍しいと言えます。
No.2
- 回答日時:
バーベルというのは、シャフト(棒)にプレート(重り)が付いたものです。
当然ベンチプレス70Kgは、バーベル(シャフト+プレート)の重さです。
競技で使われる一般的なシャフトは20Kgです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 怪我しやすいのはバーベルとダンベルどちらなのでしょうか? バーベルの方が重いので怪我しやすいと言う人 2 2023/03/23 19:27
- 筋トレ・加圧トレーニング 腕立ては体重の7割ぐらいの負荷がかかると聞きました。なので逆立ちすればベンチプレスいらずではないか? 4 2022/10/17 22:46
- 筋トレ・加圧トレーニング 今月から筋トレを始めようと思ってます。 そこで、上半身のみの筋トレ1週間メニューを回復日を含めて作っ 1 2022/08/01 19:37
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレと有酸素をして食事も気をつけているのに体重と体脂肪率が増えていきます…。 24歳女です。身長は 5 2022/04/24 12:20
- 筋トレ・加圧トレーニング ハックスクワット 1 2022/11/21 10:17
- エステ・脱毛・美容整形 一重から二重にしたいんですけど、どのくらいの期間で二重に出来ますか? 自分は母親が天然の二重で自分も 2 2022/12/22 14:01
- 大学・短大 この問題の解き方を教えてほしいです。 大学数学の代数の問題です。 ・Gが位数6の郡で、バーベル群でな 1 2022/07/14 16:49
- 物理学 太さが一様な40㎝の棒を天井から1本の糸でつるしたところ,釣り合った。この棒の右から5cmのところに 2 2023/06/02 05:02
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレにハマってる人がよくジムでバーベルなどを上げてますが、あれは大胸筋を鍛える為に行なっているので 4 2023/04/06 14:53
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレの特にダンベルプレスの重量について 2 2022/09/27 15:11
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
チェストプレスとベンチプレス
-
東京の24時間のフィットネスジ...
-
カーブスやジムに通われている...
-
ジムで話しかけたりチョッカイ...
-
かなりのデブですが、ジムに通...
-
仕事終わりのジムに通った際の...
-
筋トレのベンチプレスって、も...
-
なぜおばさんってデブが多いの...
-
大体のジムの中は暑いですか? ...
-
ジムスタッフへの好意
-
デブがジムにいたらどう思いま...
-
ジムで筋トレしている男性に質...
-
高校生が扱うダンベル重量
-
皆さんの行っているジム、フィ...
-
スポーツジムの料金について
-
ジムのロッカーに荷物を残して...
-
ジムに行きたいのですが、どの...
-
皆さんのジムでのトレーニング...
-
【カーブスが流行っている謎】...
-
レディースのスポーツウェアで...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
東京の24時間のフィットネスジ...
-
チェストプレスとベンチプレス
-
いわゆるジムおばさんがいない...
-
筋トレのベンチプレスって、も...
-
デブがジムにいたらどう思いま...
-
ジムスタッフへの好意
-
スポーツジムを止めて行く人は...
-
【カーブスが流行っている謎】...
-
この格好でスポーツジム大丈夫...
-
筋トレで二頭筋を鍛えるのに、...
-
コンビニジムライザップ という...
-
スポーツクラブでマシーンやプ...
-
ジム通いの方。眠くて仕方ない...
-
なぜおばさんってデブが多いの...
-
高校生が扱うダンベル重量
-
カーブスやジムに通われている...
-
ジムにいくのが恥ずかしいです。
-
ジムで話しかけたりチョッカイ...
-
仕事終わりのジムに通った際の...
-
老人の溜り場なジムは行かない...
おすすめ情報