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こんにちは。

まず、このページを見てくださりありがとうございます。

ずっと前からのことなのですが
自分に自信がもてなくて困っています。

私は今、中3でもちろん女ですが、まずまず自信がもてないのが
自分の体系です。
迷うより先にダイエットをしたいのですが、
両親や周りの人に
「あなたにダイエットは必要ないから」と止められ、
なかなかダイエットもできません。

それでも、自分にもっと自信を持っていたいからと
ダイエットをしようとすると
「あなた、ちょっとおかしいよ」と精神面の心配をされてしまいます。

それでも、私は自分がデブに思えて仕方ないし
痩せたくて仕方ないのです。

みなさんはどう思われますか?

因みに私は
身長155センチの47キロです。

痩せてはいないでしょうが、
平均的に考えて細い方でしょうか?
それともややぽっちゃり系でしょうか?

もし普通だとしても
ダイエットなんか本当に必要のない体系なのでしょうか?

もっと自分の体系に自信を持って
色々なオシャレもしたいです。

色んな服を着ても見苦しくなるなるような
体系じゃないのでしょうか?

くどくどとごめんなさい。

長い文を読んでいただき本当にありがとうございます。

ご回答待っています。

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A 回答 (10件)

現状で十分素敵なスタイルをされていると思いますよ^^



私は、身長156センチの30代女ですが、10代の頃は、50キロ程度で、痩せたいと思っていましたが、20代になって拒食症寸前になり、体重が減っていく毎日が楽しくてしょうがありませんでしたが、40キロくらいになった頃、裸の自分の体を鏡で見て、ふと我に返ったのです。「色気も素っ気もない体だな・・・」と。
その時点で自分で気付けた事は幸いでした。

それから体重は元に戻ってきましたが、30代半ばを過ぎて激太りしてしまい、現在60キロあります。
それでも正直、今、とてもモテています。

男性には、それぞれ好みがあると思いますが、ある程度ぽっちゃりしている方が良いと言われます。
流石に健康面を考えると、もう少し痩せなくてはと思いますが、あまりに痩せすぎているよりは、少しぽっちゃりしている方が魅力的だと最近思うようになりました。

どうぞ自信を持って下さい^^
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受験生は太りますよ~


私は、太ったまま体重が減らなかったけど(笑)
国立高校に行った友達は水泳部だったから10キロくらい太って、
高校入ってからスポーツして痩せましたよ^^

見ていて思うことは、受験勉強を頑張ってる人は大体が激太りか激やせになることですね。

あと、amuroloveさんは太ってないと思いますよ!
気になるようでしたらお風呂でマッサージするとか、
簡単にできるエクササイズなどもTVでたくさんやっているので
やったらいいと思います。

私は太ったことを気にしましたが、ダイエットする時間が勿体なくて受験勉強していました。

お菓子とジュースはやめたほうがいいですよ!
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身長154センチのものです。


私の感覚ですが・・・

~42キロくらい→痩せすぎ
43、44キロくらい→普通(細め)
45、46キロくらい→普通
47、48キロくらい→普通(健康的ぽっちゃり)
49、50キロくらい→ぽっちゃり
50キロ、51キロ→ダイエット必要

質問者様より1cm背が低いですが、47キロのときも特に自分が太っているようには全く思いません。痩せてるとも思いませんが。
でも、欲を言えば、45、46キロくらいが自分のベストだなと思っています。

ムリをせず、親などにも気を使わず、1ヶ月かけて1キロ落として維持・・くらいでいいんじゃないですか?
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数値からすると健康標準体です。


ですが、近年、女性は痩せる事に意識が傾き痩せ過ぎ状態の人が多々おります。
ですので、体重はあまり気になさらずに自分の身体を見て、腹部に脂肪が付いてたり他の部位にも脂肪が付いてる状態でしたら何か運動を継続的にされて下さい。
運動をする事で脂肪が燃焼され身体が引き締まってきます。
又、食事に関しては食事制限は行わずに、とは言っても過食は控えた食生活をして下さい。
朝、昼は通常に摂取し夜は少し軽めに摂取すると太りづらくなります。
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体重が何kgになれば、自身がもてるんですか?


その根拠は何ですか?
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この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございます。

自分の中では、40キロ前半になりたいです。

そのために、食事制限をしてしまうと両親に注意されてしまうので
学校の帰りや、朝早くに何かしら理由をつけて
歩いたりしています。

それでも、なかなか体重は落ちてくれません。

成長期なんだから、痩せるなんて無理と言われますが
本当にそんな理屈なのか理解できません。

痩せたいのは、周りの子が
受験生で部活も辞めた状態なのに
部活現役の変わらず痩せているからです。

ちなみに、
私は身長が2センチのびたのに対し体重は4キロも太ってしまいました。

回答へのお礼もくどくどと長ったるくなってしまい
ごめんなさい。

お礼日時:2009/12/06 15:16

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5124787.html
>身長159センチで体重50キロです。
>質問投稿日時:09/07/14 14:20

 体重は減らせるだろうけど、身長が低くなったのは、どういうことでしょうか?
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

また、前の相談にも回答してくださっていたのですね。
何度もお気にかけていただき、
本当にありがとうございます。

そうですね(笑
身長の4センチの差は信じがたいですよね!

自分でもそう思います。
実は夏測った時は朝方に体調を崩していた時病院でパッと測ってもらった測定結果だったので、実際はもう少し低かったのかもしれません。

その後、学校で夏休み前の身体測定の時には154センチでした。

なので、病院で測った身長は間違っていたのだと思います。

それでも、部活をやっていた1年前と比べると2センチは
伸びているわけですが・・・

なんだかややこしい答えになってしまい
ごめんなさい。

でも、私の相談に2回もご回答を下さった方がいると思うと
とても嬉しいし、ありがたいです。

本当に本当にありがとうございます。

お礼日時:2009/12/06 15:28

こんにちは(^^)



やっぱり女の子なら体型が気になっちゃいますよね
けど、モデルのようになりたいとか思わなくていいんです
最近はメディアのせいで、女の子は痩せていなきゃいけないみたいな環境になっていますが、モデルの方々やその他テレビや雑誌に出てる人たちはあれで仕事してお金もらっているので、同じになろうと思う方がおかしいです
それならみんなモデルになれてしまうでしょ?
amuroloveさんはまだ中学生で成長期なので、食事制限をしてダイエットとかはしない方がいと思います
そこまで痩せたいのなら程良く運動するだけでも十分だと思いますよ

amuroloveさんがダイエットしようかしないか迷っている時点できつい言葉かもしれませんが、そこまでダイエットする気はないと思いますよ
私の母と知り合いが昔かなり太っていたんですけど、今では2人ともとても痩せて綺麗になりました
2人とも、痩せたいな~とか他人に言わずにひたむきに努力していました。自分が経験したわけではありませが、母いわく本気でダイエットしたいのならそれなりの覚悟が必要だそうです

それと、私が思ったことなんですが、体重なんてただの数字でしかありません
道で通りすがる人にいちいち身長と体重を言いますか?
言いませんよね、体重なんて気にしなくていいと思います
そこまで気にしてしまうのなら体重ではなくパっと見て分かってしまう見た目の体型を気にしてみては?

けど、155センチで40キロ代ならぽっちゃりでも何でもありません
標準か標準より軽いくらいだと思いますよ
自信を持ってたくさんオシャレして勉強して恋して中学生活を楽しんでください
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

それなりの覚悟・・・

その通りかもしれません。
それでも、今の私にできることは一生懸命やっているつもりです。

食事制限ができないのなら、朝や学校帰りなど、少しでも多く運動しようと、歩いてみたりしています。

けれど、体重はなかなか減ってくれません。

やはり、成長期だから痩せにくいのでしょうか?

でも、miso upさんのお言葉のおかげで
少し、自分デブじゃないかも
って思えてきました。

少しずつ自分に自信をもって、また成長期が終わったら
もっと痩せて頑張りたいと思えました。

本当にありがとうございました。

お礼日時:2009/12/06 15:38

>中3でもちろん女ですが


ダイエットで悩むのは女であるのが当然という考えですか?

こういった思い込みが激しい人だとお見受けできます

>身長155センチの47キロです。
身長体重だけで何を判断しろというのでしょうか?
筋肉質、巨乳、骨太の人、人それぞれなのでなんとも言いようが無いよね

だが、周りの人の忠告もあるようにあなたの思い込みが大きいのでしょうか?
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

そうですね。

体重だけで見たこともない人の体格なんて
判断の仕様もないですね。

様々な例を挙げていただきましたが、
ひとつ思い当たることがありました。

筋肉質ということです。
私は昨年まで、テニスと陸上の掛け持ちで部活をしており、
ほぼ毎日休みもなく部活につくしていたので、
筋肉だけには今でも自信があるほどです。

なので、ふくらはぎなどは
今でも筋肉で割れ目ができます!!

ごめんなさい。
ついつい、自分の筋肉の自慢になってしまいましたが・・・

もう少し前向きに考えてみます。

重要な考えとご回答をありがとうございました。

お礼日時:2009/12/06 15:47

私も、十分痩せていると思います。


ダイエットする体系じゃないですよ(^_^)
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。


うぅ~
ありがとうございます。

かなり嬉しいです。

前向きになれました!!

本当にありがとうございます。

お礼日時:2009/12/06 15:50

男の目線から回答させて頂きます



個人的には十分細いと思います。安心してください^^
むしろそれ以上細いと女としての魅力が無くなると思いますよ

深キョンがみるみるやせ細ったりしたらビビりますよね?
それと同じです^^
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

男性からのご意見
とってもありがたいです。

素直に嬉しいです。
また、
自信が持てました。

貴重なご意見ありがとうございます。

お礼日時:2009/12/06 15:55

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