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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
筋肉が硬すぎると、その可能性はあるかもしれません。
しかし、どちらかと言うと、体重が重すぎて伸びないといったぐらいかな。
まあ、最終的には体質や遺伝という要素に左右されます。
質問者様は成長期真っ盛りです。よく食べ、よく運動して、よく寝る。
これが基本です。食事はバランスよく、少々食べ過ぎても構いません。
運動は、筋トレよりもストレッチを重視しましょう。筋肉ばかり発達して
腱が不充分だと危ないです。基本は有酸素運動ですね。だから、水泳が
お奨め。あと、とんだりぶら下がったりも重要。最後にしっかり睡眠。
7時間は寝ましょう。
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