こんばんは。30代女性です。
タバコの煙が大嫌いです。
歩きタバコをしている人の煙を吸ってしまった時、思わずキレそうになります。

同居している彼は残念ながら、喫煙者です。
私はタバコの煙が本当に苦手で、家で吸う時はもちろん玄関先で吸ってもらっています。
ですが、空気の入れ替えなどで玄関のドアを開けたままの時に吸われてしまうと、部屋の中にニオイが入ってきてしまいます。
2人でお出かけの時など、彼は歩きタバコをするので並んで歩くことが出来ません。

「10月にタバコ税が上がったら止めるよ。」とは言っていますが
本当に止められるのでしょうか?

去年のクリスマスプレゼントに「禁煙セラピー」という「読むだけでタバコを止められる!」という本をあげたのですが、
読んでいません。

彼も私も喘息患者なので、何とか止めさせられる方法は無いでしょうか???

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A 回答 (9件)

話し合うことが大事ですよ。



あたまからやめさせる、と押しつけるのではなくて
タバコがいかに他人に迷惑を掛けているか、自分の健康に害があるか等々のことを根気よく話し合いましょう。

自分の例でいえば、いつも禁煙のきっかけを待っていたのですが、友人と話していて「タバコを吸う行為は恥ずかしい行為だ」と考えた途端にやめる意志が固まりました。

それから二年半一本も吸っていませんし、今は強烈な嫌煙派になっています。

あなたも喘息という持病があるなら何が何でも話し合うか、もしくはタバコを吸う相手とは別れるべきです。
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私は禁煙して6年以上がたちます。

傾向を見ると30代前後で禁煙できるかどうか考え成功している人、駄目な人と別れている傾向です。私も30歳で禁煙しました。それまでは彼女が何言おうがタバコをすぱすぱ吸っていました。だから正直どんなに愛されている彼女の意見よりも勝てないのです。それほど禁煙は難しいんです。よく誕生日からとか元旦からやめる!値上がったらやめる!というような宣言をして強い気持ちや思いはありますが実際99%は無理でしょう。私もそうでしたから。あと地区によって禁煙を試みる会とかセミナーとか本とか売れていますが何の役にもたたないのが実情です。だからすべて例えば禁煙外来に行ったとしても無理でしょう、ただのお金の無駄遣いです。私がやめれたのはくだらないことからでした。タバコを吸う人によく症状があるのが、たんや声のかすれです。一日1箱吸っていたのですが何回も試みて一度は1年やめれましたがまた吸い始めました。30過ぎてある日、なんかのどの状態がおかしいな、たんも出るし、つばを飲むと痛いなと思い、すぐにPCでまさか喉頭がんではと思い、高齢の方に多いとありましたが、それでもまさかということもあり、おそるおそるまずは個人の耳鼻咽喉科に行きました。そして医師から症状を伝え、ではのどの中を見ますので大きく口をあけてくださいと 言われ、覚悟し口を開けて 先生がすぐに「あぁ、はれてるね、気管支炎だよ」と言われ、すぐにがんじゃないですか?と問い詰めたら 先生は笑いながら「がんの がの字もないですよ!これを機にではやめられたらどうですか?」と言われ、実はそれでやめれたんです。まもなくもう7年になりますが5年以上禁煙が成功すれば再発はまずないでしょう。必死に本人もやめたくて5年も耐え抜いたのだから というより体から吸いたくなる気持ちは1ヶ月くらいでなくなります。ましてや5年も禁煙していたらもう周囲の煙もパチンコ屋の匂いも苦ではありません!再発で一番怖いのは1年という目処です。1年くらいしたらなぜかまた手を出そうとしてしまいます。これを乗り越えたら成功への道が開かれるでしょう! タバコだけはいいこと一つもありませんから。最後に彼氏にやめさせたければ、どんなに最愛のあなたが言っても本など買ってもやめれません!まずは本人の強い意志は勿論 私のようにくだらない”きっかけ”を作ることです。思いっきり好きなだけ吸わせて体調悪くさせ病院いかせるとか…本当に肺がんなどなったらすみません…やめる日、宣言、彼女の言葉全て応じません!ふとしたきっかけが禁煙につばがるのです。参考にならなくてすみません。
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私は彼女が「タバコが苦手」ということで禁煙しました。



大事な人が苦手・嫌いなものだからやめるのは当然ですよね。

ですので彼が本当にあなたのことを大事に思っているのかが疑問です。


それとは関係ない話しですが、昔ヘビースモーカーの女の子が「彼氏に禁煙しろと言われたら彼氏と別れるね」と話していました。

人の気持ちよりタバコを取る、ニコチン依存の怖さを知りました。


回答が遅くなりましたが、あなたが真剣に禁煙して欲しいことを訴えかければ、あなたのことを本当に想っていれば必ずやめられるはずです。
結果的に、あなたへの害が無くなるだけでなく、彼自身の命を救ってあげることも忘れないでください。
頑張ってくださいネ。
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喘息もちでタバコ好きな彼の生き方はいいですね。



私はタバコの臭いより、あなたの体臭が辛いです。
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>彼も私も喘息患者


あなたの彼はタダのバカ。
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歩きたばこをするような最低のニコ中!


どっちかというと別れることを強く薦めますが、それでは実も蓋も無いので・・・。

先ず禁煙させましょう。
即断煙と言う意味ではありません。でも今すぐ行動させましょう。
うだうだ言うようなら、彼はあなたよりたばこを取ると言うことです。
即別れましょう。

たばこは本人の健康云々は勿論、あなたや将来生まれるであろう子供にも悪影響しかありません。
http://www1.sumoto.gr.jp/shinryou/kituen/
最近では喫煙者は受動喫煙被害をもたらすだけではなく、病原菌を媒介することまで判ってきました。
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2010&d=06 …

家族に喫煙者を迎えてはいけません!

海外のたばこの箱に印刷されている写真を添付します。
たばこの真実を知らない日本人には強烈ですが現実です。
もし消されたら
http://www.tobacco-biyou.jp/
こちらから。
特にこちら↓の一番下を読んでください。
http://www.tobacco-biyou.jp/damage_kare.html
「こんばんは。30代女性です。」の回答画像4
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結論を一つ



>「10月にタバコ税が上がったら止めるよ。」とは言っていますが<
>本当に止められるのでしょうか?<

こういう人は絶対禁煙は出来ません。
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私も喘息ですが、タバコは吸いたくても吸えませんよ。


よく吸えますねといいたいですね。

家では、電子タバコを吸わせたらどうですか?

私の親父は、みんながタバコやめろというのに
やめずに、すぱすぱ吸っていましたが、最近心筋梗塞で
入院し、半分心臓が死んでますが、運がよかったのでしょう。
普通は救急車で搬送されている途中で死亡する人が
80%だといっていました。
死ぬ思いをしてやっとやめました。

ともかく、喘息は、血中酸素濃度が低いから
早急にやめさせないと、心筋梗塞のリスク20%増しですよ。
心筋梗塞の恐ろしさを伝えてください。
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私は、喫煙暦13年でしたが2001/12にスパットタバコをやめることが出来ました。



禁煙を始めたきっかけは、1ヶ月前から禁煙を始めた先輩の挑発乗ってしまったから

禁煙の成功した理由
(1)禁煙を強要されたものでない事
(2)先輩に負けられない、短期の禁煙しか出来なかった意思の弱い人間と思われたくないと言う気持ちがあったこと
(3)禁煙が成功したではなく、タバコを卒業したと思えたこと

禁煙のデメリット
間食が増え体重が10キロ増え未だに減量できていないこと
タバコの煙が不愉快に感じるようになった
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この回答へのお礼

早速の回答、ありがとうございます!!!
う~ん、禁煙にはかなりの固い意志が必要なんですね~
勝負にかけるとは、何とも男性的ですね…
ライバルがいれば頑張れるかも!?

お礼日時:2010/06/12 01:35

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Q禁煙の効果

20年以上の喫煙歴があるとした場合、

禁煙も、20年以上禁煙しないと効果(脳への好影響や血液浄化や血管

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とした場合はどうでしょうか?(例えば、ガンや心筋梗塞、高血圧、肺

炎など明らかにタバコが原因ではないかと思われる疾患が皆無だったけ

れど、禁煙による、健康上良い効果についてはどうなのか?)です。

また、禁煙2か月位での、健康上の良い効果はどのようなものがあるの

でしょうか?

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私がちょうど喫煙暦20年で、禁煙2ヶ月目に突入しました。
禁煙はこれが2回目の挑戦です。
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また、歯ぐきがピンク色に変わり、肌も透き通るような色に変わってきて血行が良くなったのを実感できてます。
思考能力も以前より向上した感じがします。

Qすみません。また、タバコのことなんですけどタバコを吸うとき一気に吸うのとチョビチョビ吸うのではなにか

すみません。また、タバコのことなんですけどタバコを吸うとき一気に吸うのとチョビチョビ吸うのではなにか違いますか?また、どっちがいいんでしょうか。くだらない質問ですみません。

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禁煙をしたいのですが。意志の弱さで失敗ばかりしてます。最近発売された禁煙補助剤効果はいかがですか?経験者の方アドバイスをお願いします!!

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私は、アレン・カー著「禁煙セラピー」を読んでタバコをやめました(別にサクラではないです)。

そもそも、この本は自宅近所のスーパーで発見したもので、発見当時は別にそれほど禁煙の気持ちはありませんでした。

食料品と一緒に軽い気持ちで購入したのですが、気が付いたら現在で禁煙してから1年が経過しました。

・これまでの禁煙理論のような根性論は不要である。
・(本の購入費以外に)お金がかからない。
というメリットを持っています。

内容についてはここでは語りませんが、
「禁煙ってそんなに困難では無いんだな」といいうように思うことが出来れば
禁煙補助剤の助け無しに私は禁煙できると思います。

参考URL:http://www.at.sakura.ne.jp/~candle/vn/smok03.htm

Q僕の家庭は母も父も祖母もみんなタバコを吸っています。タバコを吸い続けると寿命はどのくらい縮まるので

僕の家庭は母も父も祖母もみんなタバコを吸っています。
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>タバコを吸い続けると寿命はどのくらい縮まるのでしょうか?
●10年と言われていますが、同一人物で実験することなんてできませんから、どうしてそう言えるのかは不思議に思います。
しかも、これは平均的なものですから、愛煙家でも長寿命のひともいれば、非喫煙者でも短命の人もいるのですから、人それぞれとしかいいようがありません。
動脈硬化やCOPDなどのリスクは高くなりますが、これもまた確率が高くなるというだけです。

>それと、どうしたらやめてもらえますか?
●本人がやめたいと思わない限りは無理で、体調も良く、タバコが美味しいからやめられないとのたまうなら、無理です。
やめたいけどやめられないと言う人になら、「禁煙セラピー」という本を読むことをオススメします。
私はこれで一発でやめることができました。

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禁煙を始めました!
いままで1日1箱、飲み会などでは2~3箱だったのですが、ふとしたきっかけで始め、今では禁煙1週間になりました。
禁煙をすることによって、目に見える効果はありますか??
だいたいこれくらい続けるとこんな変化があったよ、みたいなのを教えてください!
それを楽しみに頑張ろうと思っています(笑)

Aベストアンサー

私の場合、
(1)呼吸をするときの胸のつかえがなくなった
(2)なんとなく気持ち悪いという感じがなくなった
(3)体が臭くなくなった
(4)体のなかがスッキリしている感覚がある
(5)体重が5キロ増えた

などなど、良いことも困ったこともありましたが、止めて本当に良かったと思っています。
是非、禁煙を続けてください。

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1年前位に禁煙を目指して購入した事があります。確かにタバコを吸っているような錯覚に陥りましたがやはりタバコと比べて刺激が少なかったりして徐々に使用する機会が減っていき最終的には全く使わなくなってしまいましたね。

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個人的にはやはり電子タバコで禁煙は出来ないと思います。しかし例えば禁煙を試みてタバコを全く吸わない状態で口が寂しくなった時に気休めとして電子タバコを使用する方法は効果があるような気がします。タバコと電子タバコを交互に吸っている分にはいつまでたっても禁煙は出来ないような気はしました。

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アイコス愛用者です。
アイコスでも、禁煙は不可能ではないと最近感じています。
理由は、ニコチンは摂取できるし喉にもガツン!とくるけど、味がイマイチだから。
それでも3ヶ月間、アイコス以外の紙巻きタバコは数本しか吸っていませんが。

味がイマイチな最大の理由は、タール=油煙(などの有害物質)が10分の1なので、直接ベロにニコチン入りの水蒸気が通るんですが、油煙が含まれていないため、なんかベロや口の中雑味が残るんです。
そのため私は本数が半分くらいに減りました。
もともとアイコスは禁煙目的のものではありませんが、禁煙目的として購入するというのもアリだと最近感じています。

いきなり禁煙外来に行くと口や手が寂しいですし、アイコスの場合は深く吸うか、浅く吸うかによってニコチンの摂取量や喉へのガツン!感も調整することができます。

そこで、少しずつ本数を減らすと言う意味でも個人的にはお勧めできます。

そもそも「完全な禁煙」を目指してしまうとストレスでかいですよ。

例えば、アイコスで1日に数本を目指してみてはいかがでしょうか?
これならすぐにクリア出来ます。
完全禁煙に成功した後にまた吸いたくなってしまっても、アイコスならタールなどの有害物質が10分の1なので、身体への害も少ないですし。

完全な禁煙を目指すのではなく、アイコスに切り替えて、イライラが止まらない時や、自分にご褒美をあげたいような最高の瞬間にはアイコスを吸う、というスタンスは悪くないと感じています。

尚、プルームテックを愛用されている方のTwitterアカウントをフォローしているのですが、プルームテックの場合はバカスカ吸ってしまうそうですよ。

ご参考になれば幸いです。

アイコス愛用者です。
アイコスでも、禁煙は不可能ではないと最近感じています。
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味がイマイチな最大の理由は、タール=油煙(などの有害物質)が10分の1なので、直接ベロにニコチン入りの水蒸気が通るんですが、油煙が含まれていないため、なんかベロや口の中雑味が残るんです。
そのため私は本数が半分くらいに減りました。
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Q【吸わない方へ質問】歩きタバコが腹立たしくてたまらない。どう思いますか?

くっさい煙を歩いている前で吐かれたら、うっとうしくてたまりません。うしろからひょっとしたら聞こえるんじゃないかと思えるくらいの声で「ころすぞぼけぇ くさいんじゃ」と言ってしまうこともあります。喫煙者からみたらほっとけといいたいんでしょうが、吸ったこっちの寿命が数秒短くなります。
タバコなんか廃止したらいいんじゃないかと思ったりしますが、歩きタバコを世の中からなくすにはどうしたらいいんでしょうか?

Aベストアンサー

歩きタバコはかなりむかつきます。自分もわざと舌打ち(チェッ)って言ってやります。そしてにらむ。贅沢品(タバコ・高級車・酒)などは税金をグゥーンと上げればいいんです。タバコ1箱1000円ぐらいで・・・。そろそろ愛煙家も吸う場所が段々少なくなってるから肩身の狭い思いをしてるから歩きタバコをしてるやつは後ろめたい気持ちがあるはず。そので舌打ち・にらみをきかして追い越すことです。実際自分もやっていますよ。あと軽べつのまなざしで見る。結構効果的です。


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