No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
参考になるかどうかわからないですが。
私が子どもの頃、ピアノを習った際、先生から「指をやわらかくするために毎日指の体操をしなさい」と言われ、毎日練習前にやっていました。
幼児ですら勧められるのですから、大人になっても効果があるかと思います。
やり方は
・グーパーをすばやく大きく何度もする
・指を順番に1本ずつ折っていく
○左手から右手へ 右手から左手へ流れるように
○両手で同時に、親指から順番に また小指から順番に
○両手で同時に、左手は小指から右手は親指から また逆に(これが出来ないと、片手ずつ違う旋律が弾けないのです)
・指を順番に1本ずつ折っていくが、次の指の時は前の指を戻す
・手のひらを開いて、机の側面に当て、親指と小指が机の側面にぴったり張り付くように、ギューッと押し付ける。
この指の体操をすると、毛細血管が刺激されるのか、なぜか頭がスッキリいたします。
ピアノ関係なく、学生時代の勉強中とか、今でも、眠気を感じる時にやっています。
この回答へのお礼
お礼日時:2010/11/12 14:29
遅くなりましたが、ご回答ありがとうございます!!なるほど、なるほど。試してみましたが、かなり疲れます・・・でも、効いています。凄いです!助かりました、ありがとうございます!!多謝!!
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