友人を禁煙させたいのですが…

友人を禁煙させたいのですが、私が吸った事がないので何をどう薦めたら、脅したらいいのか分かりません。

友人の喫煙暦　中学生頃～40代前半(現在まで)
吸っている煙草　マルボロ　ライト(ニコチン8mgのもの)
吸っている量　2日で1箱(一緒にいる時に見ていると２～３時間に1本は吸うのですが、その程度の量になるのですか？)

友人は今まで一度も禁煙したことがなく、今も「やめる気持ちはある」とは言うのですが、量を減らそうとしたりニコチンが少ないものに変えようとしたり…というところはなく「やめるつもりがないのなら、やめる努力をしようよ」と言うのですが「うーん、まあね…」という感じでいつも濁してしまいます。
喫煙暦も吸っている量も本人から聞いただけなので本当なのか嘘なのかは分かりません。

私が、友人に喫煙をやめさせたいのは以下の理由です。

・友人がいつも変な空咳をしている。(本人は煙草のせいだという意識はある)
・私の気管支が弱く、一緒にいる時はなるたけ煙がかからないようにはしてますが、友人が煙草を吸うと私も変な咳が出て苦しいです。
・私は子供の頃、そこそこ重度の小児喘息で担当医に当時「大人になって煙草なんて吸ったら呼吸困難で大変なことになるから煙草は吸っちゃダメ」と言われてます。喫煙している人の横にいると10本で1本は吸っているのと同じだともいいますし、また再発しないかと不安です。

禁煙パイプや禁煙外来などがありますが、一番有効的な禁煙方法はなんでしょうか？
また、これらのものを薦めたことがあるのですが(禁煙パイプはプレゼントしてあげる、禁煙外来は高いらしいのでかかった費用の半分は持ってあげるなど)それに対しても本人は「んー…」とあまり乗り気ではありません。
禁煙パイプや禁煙外来は本人が必ずやめるんだ！という意思が必要らしいので、ただ強引に推し進めても成功しないのではないのだろうかと考えてます。

やめる、とは言っているし、やめるつもりもある…のだと信じてはいます(＾＾;)ただそれを実行するだけの一押しが何か必要なのかなー…と思っているのですが…。それとも友人は私の手前「やめる」と口で言っているに過ぎないのでしょうか？
仲が良く、週に一回は必ず遊びに行く人なので私はなんとかしてやめさせたいです！

やめる気持ちはあるけど、本気にはなってない。口だけでやめると言っているだけ…の人にも何か有効的な禁煙方法や説得はないでしょうか？

No.1 回答者： bukebuke 回答日時： 2011/02/02 15:16

本人がどこまで本気にやめる気あるかですね。

やめる気あるなら禁煙外来受診するのが一番でしょうね
離脱症状抑えるいい薬はあります

この回答へのお礼

早々の回答、ありがとうございます。
やっぱり本人の意思が重要なんでしょうか…。

禁煙外来は一度「ものは試しで…」と言う感じで薦めてみようと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2011/02/02 16:54