ふくらはぎが太いです…

高２の女子です。
身長155cm、体重52kgです。
１ヶ月程前から骨盤回しや軽い食事制限等で３kg程落としました。
へそ回り－6cm、ヒップ－2cm、ふとももは測ってないですが若干細くなった気がします…

上半身・ふとももは効果が見られるのですが、ふくらはぎ以下は全くです…
ふくらはぎ40cm、足首22cm…
足の甲までもパンパンなのでむくみが原因だと思います。

毎日１時間は歩くし、立ち方歩き方など、歪み等を改善するように心がけています。

食事以外に水分をほとんど取らないのも原因なんでしょうか？
１日どのくらい水分を取ればいいんでしょうか…

ふくらはぎに効く、骨盤回し的ダイエットがあれば教えて欲しいです。

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： jigzag-w 回答日時： 2011/04/20 21:34

足先、冷えてませんか？

私も同じような足の太さでして、その上冷え性です。
最近まであまり自覚もなく、素足で過ごしていて自分で悪化させていたと思います。

足細くなりたいですね！私も温めつつ、下半身の運動などしています。

この回答へのお礼

遅れてすみません(-_-;)
ありがとうございますm(__)m
お互い頑張りましょう！

お礼日時：2011/05/23 18:36