下半身ダイエット方法について

自分はとにかく下半身が太くでかいです。
友達にも「○○は下半身やばいくらい太いよね。」、みたいな感じでよく馬鹿にされます。
もともとそこはコンプレックスなのでとても傷つきます。
なのでこれおきに下半身ダイエットをしたいと思ってます。
なにか良い方法はありませんか？
ちなみに自分は運動することは、わりと好きなのでそっち系の方法でもかまいません。
よろしくお願いします。

No.1 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2011/04/22 07:41

こんにちは

一日４０分から１時間歩いてみてください
それが慣れたらスロージョギングを試してみてはどうですか？
太ももを上げる様に歩くと腰から下に利きますよ

No.2 回答者： re-hanjikenji 回答日時： 2011/04/22 22:40

下半身ダイエットなんてものはない。

全身痩せたら痩せます。