クロールがはやくなりません。

クロールがなかなか速くならず困っています。
アドバイスいただけないでしょうか？

現在の状況は以下の通りです。　
(1)ゆっくりであればずーっと泳げる。
(2)キックを一生懸命すると進みが悪いうえに50m程度疲れる。
(3)自分ではできてるつもり。
(4)クロールが体の回転で推進力を得ることが重要だと思っている。
(5)水泳の本は読んだ。

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： kannnogi 回答日時： 2011/05/07 12:52

バタ足をつけて遅くなるのは足を曲げている可能性があると思われます。

膝を曲げてのバタ足は楽な場合もありますが、全力でやっている場合はやけに疲れます。
一度見てみてください。あとは肩の入れ替えが激しくおこっていませんか?
腕を回した時に肩ががくんと後ろに行ったり来たり…
そうすると水をちゃんとかけていませんので遅くなります。
まずは一度人にフォームチェックしてもらえばよいと思います。
（一度最初はもう一度ご自分でフォームチェックをしてみてはいかがでしょうか?）
お力になれるかは分かりませんがどうでしょう?

この回答へのお礼

ありがとうございました。
一度試してみます。

お礼日時：2011/05/10 22:55