体調を崩しやすい体質です。

丈夫な体を手に入れるには、どんな努力が必要ですか？
運動と食事対策はすでにできています。
サプリとかですかね？

No.2 ベストアンサー 回答者： tatune33 回答日時： 2011/06/03 19:28

サプリお勧めですよ♪

ビタミンを飲み続けているとじわじわ効果が出てきます。

あと徹底した部屋(家)の掃除と整理整頓。
アレルギー予防にもなるし、何より精神的に綺麗かそうでないかでは全然違います。
またスッキリした部屋にすることで自然に体を動かしやすくなり、それが丈夫な体を作ります。

No.1 回答者： emuancha 回答日時： 2011/06/03 16:55

こんにちは。

虚弱体質なのかな？・・・

当然，サプリも良いのですが，経験から漢方薬の補腎薬が効果的に思います（体質改善にも繋がります）。漢方医の診察をお薦めします。