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下半身デブなんですが何キロに見えますか?

また、あと何キロ、何センチ痩せるとちょうどいいと思いますか?

「162センチ61キロ。この画像の足デブ?」の質問画像

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A 回答 (5件)

162cmで61キロ・・でこの足ですか?


にしては細くないですか?
というか美しささえ感じているのですが
だって隙間空いてますよね?
えっ?
痩せる必要なんてないのでは? 
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます(*^_^*)

本当ですか?

嬉しいです。

でも体重がすごく重い…

筋肉質でもないんですけどね。

ありがたいですが、もう少し、落とそうと思います(>_<)

お礼日時:2011/10/05 21:14

何度もゴメンなさい


NO3の者です
産後なんですね
無理しないで下さい
私も産後めちゃくちゃ太ってました
それは時期がくると落ち着くんですよ
だからぃまはムキになってダイエットするのは禁物です
私の話ばかりで申し訳ないですが、産後数年後子育てとフルタイムの仕事で41キロでしたが、アダ名はつまようじでした
それに引き換え、今の体重でミニスカートも十分はけますよ
膝の周りとふくらはぎのマッサージホントに効果あります
時間ある時常に撫でていて下さい\(^o^)/
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この回答へのお礼

41キロ!

モデルなら普通なんでしょうが、実際見たらやっぱり気持ち悪いんですよね(´・ω・`)

感覚がどうも違いすぎますよね…

今は無理せずマッサージからはじめてみます♪

有り難うございました!

お礼日時:2011/09/07 11:03

私も以前67キロの時は太かったですが、54~55キロ位の今はだいぶマシです


身長は164.3センチです
私は足デブではなくお腹デブのタイプですが、67キロの時は足も太かったです
それをひたすらマッサージすると、細くなりました
縄跳びもしました
頑張って下さい(^-^)/
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます(^-^)

やっぱり、実際はそれくらい体重ありますよねぇ!

今の子細くてモデルだと162センチでも40キロないですよね…

だから自分はデブだと思っていたのですが、47キロになったときに骨っぽくて気持ち悪いと言われたので、実際の感覚とは違うのかなと思ったのでした。

今は産後デブでどうしようもなくだらしない体ですが(笑)

あと5キロも痩せれば一般的にいい見た目なんですかね。

ダイエット頑張ります♪

お礼日時:2011/09/07 09:25

私も162cm、家系的に下半身デブです。


以前、61キロだったときもありました。
(今は、もう少し体重が落ちました。)

写真を拝見させていただいた感想は58キロくらいかと思いました。

私が、61キロだったときは、やっぱり体が重かったのですが、
55キロくらいになったときに何をやるにも体が楽に動く
ようになりました。

足(特に太もも)は、やはり今も少し太めです。

あと5キロくらい落として、マッサージを合わせてやってみると
良い結果が出るのではないでしょうか。

私もマッサージ頑張ります。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます(^-^)

モデルだと162センチでも40キロないですよね…

だから自分はデブだと思っていたのですが、47キロになったときに骨っぽくて気持ち悪いと言われたので、実際の感覚とは違うのかなと思ったのでした。

今は産後デブでどうしようもなくだらしない体ですが(笑)

あと5キロも痩せれば一般的にいい見た目なんですかね。

ダイエット頑張ります♪

お礼日時:2011/09/07 09:22

初めまして。



私には健康的に見えていいと思います。
162センチだったら57キロが健康な体重とかいいますよ。
足は痩せるのが難しいらしくマッサージをしたりストレッチをするなど工夫したほうが良さそうです。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます(^-^)

確かに健康的ですよね(笑)

今の子みんな細くて、モデルだと162センチでも40キロないですよね…

だから自分はデブだと思っていたのですが、47キロになったときに骨っぽくて気持ち悪いと言われたので、実際の感覚とは違うのかなと思ったのでした。

今は産後デブでどうしようもなくだらしない体ですが(笑)

あと5キロも痩せれば一般的にいい見た目なんですかね。

ダイエット頑張ります♪

お礼日時:2011/09/07 09:23

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私は25歳 156センチ54キロです。
6月末までに48キロを目指しています。

私が今やっているダイエットは、
朝はフルーツ 昼は炭水化物ぬき(たまにあり)
夜は8時までに食べて、炭水化物あり(量は少ない)

ダンベルでウエスト 二の腕 スクワットを一日おきにしています。約15分かけています。

ステッパーを1日30分
腹筋20回 背筋20回
水を2リットル飲んでいます。

この方法は自分に合っていて、ストレスも感じず、
続いています。
その結果2キロやせて今54キロになりました。
(約2週間で)

外食しないようにしていますが、
友達と遊ぶ時はOKにしています。

しかし、一回外食すると体重が2キロ増えるのです。
そして、その後一週間は、外食せずに、上の方法のダイエットをすると元に戻ります。

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せっかく痩せたのに、少し食べると2キロも増えると、ダイエットしている意味がないような気がするんですが・・・

無知な私に、教えてください。

私は25歳 156センチ54キロです。
6月末までに48キロを目指しています。

私が今やっているダイエットは、
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ダンベルでウエスト 二の腕 スクワットを一日おきにしています。約15分かけています。

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「ダイエットで10キロやせてモテた」
など、具体的にどんな変化があるのか知りたいです。
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Aベストアンサー

 165cmで68kgあった体重を54kgに落としました(私はオジサンです)。あれから7年経ちますが、ずっと減量した体重を維持しています。毎日スポーツジムで体重を測っていますが、昨日は53.5kgでした。10kg減量した頃から世界は一変します。久しぶりに会った人からは、大病でもしたのか、と言われるほどです。

 まず、体が軽くなってよく動けます(動くことが苦になりません)。以前は体を動かすとワイシャツがズボンからはみ出しましたが、いまは少々動いてもシャツやズボンは体にピッタリの状態が維持できています。
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Q身長160センチの女性。体重は何キロまでなら許せる?

タイトルの通りなのですが、質問をさせてください。

私は、18歳で身長160センチの女です。
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そこで、同じくらいの年齢の男性の方にお聞きします。
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「何キロが理想ですか?」
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ご意見、聞かせて下さると嬉しいです。

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Q165センチ62kgでは服が無いのは太いから?

165センチ、62kgです。見た目的には、多少太めかなあ程度でよくある標準体重の計算式に当てはめると標準と出ることが多いです。
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私は・・・13号ですね。。→探すの大変!!

Aベストアンサー

同じ身長なので答えます。

私もこの間まで 同じように考えていました。
「え~これがほんとにLサイズ?おかしくない?」と。

体重が60キロを超えたことで恐ろしくなり、ウォ-キングを始めて46日目になりますが、60.2→57.2キロ、体脂肪も-3%となりました。

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これからも健康のためにもウォ-キングを続けて、今年中に55キロ、体脂肪22%位になって、ブヨブヨの体を引き締めたいと思っています。

Q身長163cmで体重52キロって一般的に見てちょっと太ってますか?

身長163cmで体重52キロって一般的に見てちょっと太ってますか?

Aベストアンサー

太ってはいないと思います。
どういう体型かにもよりますが。

私は現在162cm/46~47kgの間で、痩せ気味の標準体型だと思います。
一度ストレスで54kgまで増えましたが、そのときは周りから「太った!」と言われまくってました。その頃の写真は封印しました(苦笑)。
最近はあまり体重は計らないのですが、ウエストを毎日計って自分の体型を管理するようにしています。
現在56~57センチなので、60センチに届くと「ちょっとヤバいな」とか。

同じ52kgでも、筋肉量や肉の付く場所によって全く見た目が変わるので、体重に左右されず、むしろサイズを気にした方がよいと思いますよ。

Q162cmで細いと思う体重は?

女性です。
162cmで「細い」と思う体重はだいたいどのくらいですか。
体脂肪や筋肉は別として教えていただきたいです。

現在162cm、47.8~48.6kgを変動していますが、いまいち痩せてる感じがしません。
体脂肪は18~20です。華奢といえる体型になるにはどうしたらよいでしょうか?

Aベストアンサー

 健康面から言えば、質問者様は痩せすぎのボーダーラインです(健康面での下限であるBMI18.5:48.6kgに届いたり下がったり)。常に50kgを割らないようにしたほうがいいでしょう。

 細いかどうかは体重じゃ決まりません。体重が10kgも重いのに、比較された軽い女性より細く見え、実際に服のサイズも細いということが、よくあります。

 それは、筋肉をしっかり作ってあるかどうかの問題です。何せ、プロポーションの土台であり基本となるのは、適度に丸みを帯びてピンと張った格好の良い筋肉です。

 筋肉の上に適当な皮下脂肪が乗ってスタイルが形作られます。その筋肉がだらしなく形はつぶれて骨格の中で垂れ下がっていては、いかに体重が軽くてもだらしないプロポーションしかできません。

 きちんと筋トレする女性はこのことを知っていて、しっかり筋トレに励んで、カッコいいスリムでメリハリのあるスタイルを作り上げ、保っています。筋肉の作り方次第では、華奢に見せる事だってできます。

 ちなみに、女性は男性ホルモンであるテストステロン、これが筋肥大に重要なのですが、それがほとんどないので、いくら限界に近い重さのダンベルなどを使ってトレしても、筋肉は太くなりません。むしろスリムになります。10年計画でやるなら、ある程度の筋肥大はできなくはないですが・・・・・・。

 健康面から言えば、質問者様は痩せすぎのボーダーラインです(健康面での下限であるBMI18.5:48.6kgに届いたり下がったり)。常に50kgを割らないようにしたほうがいいでしょう。

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Q1週間でどれだけ痩せたことがありますか?

こんにちは。

タイトル通りなのですが、1週間で痩せた最高記録を教えてください。

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みなさまからのご回答をお待ちしております!

※1週間で痩せた体重はダイエットとは言えないということは理解しておりますので、そのようなご回答はご勘弁ください。

Aベストアンサー

虚血性大腸炎になって、点滴24時間絶食一週間で、42Kgから37Kgに痩せました。5キロダウンですね。痩せたというよりやつれたかんじ。もうフラフラで、階段の昇り降りだけで心臓バクバクしてました。下血で貧血が酷かったのもあるんでしょうけど、歩くのもしんどい。
普通食になった時には、うれしくて食べられる幸せをかみしめました。

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ここ1ヶ月ぐらいで5キロほど痩せました。
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私は身長165cm。体重が5キロ痩せて63キロです。
目標としては58キロぐらいまで痩せたいと思っています。
しかし63キロからなかなか痩せません。
ランニングとか食事は5キロ痩せたときと同じぐらいやっているのですが…

あと5キロ痩せるのはどうすればいいのでしょうか??
というか63キロの壁を破るいい方法は何かないでしょうか??
(まだ落とせる部分はたくさんあると思うのですが、特に『太もも』と『お尻』を中心に痩せればいいなと思っています)

Aベストアンサー

まさに停滞期ですね。停滞期はダイエットをしていると必ずありますので、安心してダイエットに励んでください。むしろダイエットが順調に進んでいる証拠なのです。焦って極端な食事制限などしないように注意してください。

停滞期は2週間位続きます。長い場合は1ヶ月にも及ぶ事がありますが、それを乗り切ればまた順調に脂肪は減り始めます。

停滞期とは人間が持つ防衛本能のひとつです。入ってくるエネルギーが少なくなると、飢餓に備え、消費エネルギーを少なくするのです。ですので、安心してダイエットに励んでください。とにかく疑心暗鬼にならず、自分を信じて信じて信じ抜いてください。必ず成功します。この停滞期を乗り越えられずストレスをためて失敗する方が大勢います。日々の体重変化に一喜一憂せずがんばってください。
なお、部分痩せは脂肪吸引でもしない限りできません。脂肪は付きやすいところからなくなります。一番着きやすいのはお腹で次にお尻、太もも、背中です。


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