足が速くなる方法はありますか？

足が速くなる方法はありますか？

あと、前に坂道をダッシュする、という練習をやったら５０Ｍのタイムが縮んだのですが、それは効果ありでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： N1K2JShidenkai 回答日時： 2011/09/13 14:15

　　代理猫

　　私はBOXINGのスパーリングとトレーナーをやっています

　　一瞬にして３ｍくらいの距離をなくす為にやる事があります三歩で自分の最高速度へ持っていくのです

　　１００ｍ流して５０ｍ全力ダッシュ　これを現役時代１５ｋｍ練習前にやりました

　　足は速くはないんですが、これで相手との距離を瞬間に詰めパンチを出す前に出す出鼻カウンター

　　でケガで引退するまでに世界ランク１位まで上がりました、のけぞった体勢からも、崩されてよろけた

　　体勢からもこれで先手が取れる上に瞬時にパンチを避け、カウンター故に速度世界一の称号まで

　頂きました　１５ｋｍはつらいでしょうが、今の私のボーイ達は世界ランキングに６人もいます

　　絶対三歩で最高速度出せます　ガンバッテください　私は２年で会得しましたボーイ達もかわりありません

No.1 回答者： osaka-girl 回答日時： 2011/09/11 19:44

フォームを研究すればかなり変わると思います。

足を前に出すことを意識するだけでも
ずいぶん変わると思います。