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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
回答させていただきます。
精神を安定させるのはなにも薬だけじゃありません。
癒しの曲や自然の音などを聞くのも効果的です。
それとヒーロー系の小説などを読むと不安もなくなるかもしれません。
下にヒーリング曲と自然音のオススメを出しときます。
http://www.youtube.com/watch?v=zpgbBEi0GHg
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