![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
回答させていただきます。
精神を安定させるのはなにも薬だけじゃありません。
癒しの曲や自然の音などを聞くのも効果的です。
それとヒーロー系の小説などを読むと不安もなくなるかもしれません。
下にヒーリング曲と自然音のオススメを出しときます。
http://www.youtube.com/watch?v=zpgbBEi0GHg
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 また昼夜逆転しました。 私は鬱病を持ってます。 医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重 3 2023/08/05 06:42
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 また昼夜逆転しました。 私は鬱病を持ってます。 医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重 2 2023/08/05 13:45
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 病院、精神科、自律神経失調症、不眠症 先日、消化器内科にかかった際、胃カメラをしますと言われ、とても 2 2022/04/24 07:41
- その他(悩み相談・人生相談) 真剣に悩んでます 2 2022/12/08 20:13
- 神経の病気 睡眠導入剤 最近不眠症で精神科医からハルシオンを処方してもらいました、寝つきは良くなった気はするので 5 2022/07/12 19:19
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:23
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 良い睡眠クリニックを教えて下さい 10 2023/02/09 23:36
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:25
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 2 2023/02/10 17:26
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:28
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
朝起きたら自分で自分の首を絞...
-
睡眠障害克服をしたい。睡眠障...
-
寝たいのに眠れないそんな時は...
-
家デートで彼女がずっと寝ている
-
愛液が苦くなったみたいなんです。
-
うつ病の薬をもらっていないこ...
-
医者の複数通い
-
場の量子論で行う繰り込み処方...
-
『ベラパミル塩酸塩』『ビソプ...
-
薬の副作用について4お伺いしま...
-
バイトで疲れてんのに寝れない...
-
心療内科を二つかけもちして、...
-
眠くなりにくい酔い止め薬を知...
-
精神安定剤の服用と副作用
-
仕事中の異常な眠気。。。もう...
-
心療内科に通っています 日中の...
-
デパスは一日何錠まで飲んでい...
-
不眠症です。レンドルミンが効...
-
医師の処方により安定剤(ソラ...
-
クエチアピンを1日に飲める量を...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
彼氏が不眠症みたいです。治し...
-
朝起きたら自分で自分の首を絞...
-
寝ても寝ても毎日眠いです。さ...
-
不眠症って治るのでしょうか?
-
私は寝ても寝ても眠く、いつも...
-
重度の不眠症
-
毎日 寝ても眠いし だるいし 疲...
-
眠れないんですけど、お酒飲ん...
-
休日なのにこんな早起きしちゃ...
-
死ぬくらい酷い不眠症です!!...
-
ブラチゾラムをマイスリーの頓...
-
最近不眠症になって以前飲んで...
-
レキソタン5mgを寝る前に服用...
-
不眠症の薬ってドラッグストア...
-
不眠症について。 布団に入って...
-
睡眠薬飲んでも眠れない場合、...
-
絶対に早く寝られる方法
-
睡眠薬はどこの科で処方されま...
-
不眠症対策について
-
より良く睡眠が取れる方法はあ...
おすすめ情報