人に嫌われるのが怖いです

人に嫌われるのが怖くて、人付き合いがしんどくてたまりません。ありのままの自分では、人に馬鹿にされたり、不快感を与えるのではと、怖いのです。だから、明るくて、子供っぽいキャラを演じたりしています。40歳を過ぎているのにです。他人に対しては、いつも平身低頭です。自虐的な冗談ばかり言っています。
そのくせ、心の中では、他の人に対して激しい劣等感と嫉妬が渦巻いていて、そんな自分が嫌です。周りの人も、そういう私の人間性を感じていて、口には出さないけれども私のことを嫌っているのではないかと思います。

もっと、自分に自信を持ちたいし、自分より優れている人たちのことを素直に尊敬できるような、謙虚な人間になりたいです。
今の私は、卑屈で、友達などできません。

No.3 ベストアンサー 回答者： jsapp 回答日時： 2011/10/03 23:46

私もそんな感じです。

以前、こちらで同様のことを質問させていただいたのですが、
貴重なご回答を５つも頂きました。
参考にしてみてください。

参考URL：http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7015390.html

この回答へのお礼

jsappさん、回答ありがとうございます。

jsappさんの質問のページ、読ませていただきました。

大変参考になりました。私と同じようなことで悩んでおられたのですね。

自分らしく、自然体でありたいとおもいました。

ありがとうございました。

お礼が遅れまして、申し訳ありません。

お礼日時：2011/10/13 21:58

No.8 回答者： doorakanai 回答日時： 2011/10/05 00:46

あなたが書かれた文章に答えが書かれてあります。

演技がバレてんじゃないか？という危惧は多分本当にバレてるのかも知れません。

だって、相手の反応が真に受けてる感じだったら
「こいつら全員騙されてやんの」とか思わないですか？
バレてるかも知れない辺り、やっぱり相手に不快感を与えているのではないか　という。
で、これは多分正しいんじゃないか　と。

自虐的な冗談を言う人って、例外なく裏ではあなたと同じ作為的なものを感じるもの。
嘘を感じるんだもの。
そういうの、やめたらどうですか？あなたが感じている通り、多分無駄でしょ。

じゃあ、どうすればいいのかって、これもあなたが書いてます。
＞素直に尊敬できる
あなたの劣等感と嫉妬を口にすればいいじゃないですか。思いっきりオブラートに包んで。
「すごいなあ」程度でも、心情を吐露出来れば多少は気が済むかと。
これが出来ない？自分を買い被り過ぎでしょ。
あなたより優秀な人はいくらでもいる　という事を認識するところから始めましょう。

私は心にもない事を言えるほど口がうまくないので、あなたと同じ事は全然出来ません。
女のくせに愛想はないし、基本無表情だし、お世辞のひとつも言えないし、言いたくもない。
言ったところで嘘臭くなるのも分かってるから。

でも、嫌われてると感じた事は少ないです。自分にも他人にも正直でいるから。
誰かに嫌われても、そいつらは自分と相容れない輩だと思える覚悟も出来る。
生粋の詐欺師ならともかく、結局人間はこれしか出来ないんじゃないか。

多分、嘘はバレてます。
周囲はあなたが嘘臭いと思ってやってる事を真に受ける程の馬鹿揃いかな？
もしそうなら、今のやり方を続けていてもいいかも知れないけどね。

この回答へのお礼

doorakanaiさん、回答ありがとうございます。

自分にも他人にも正直でありたいと、私も思います。
嫉妬や劣等感は、しょっちゅう口に出しているほうだと思います。
私の場合、自分の弱点をさらけ出すのは、こんな私だけど、見捨てないでほしいという気持ちからだと思います。

人に好かれなければ生きていけないというような、強迫観念のようなものがあるのかなと思います。

ご意見ありがとうございました。

お礼日時：2011/10/05 22:31

No.7 回答者： obrigadissimo 回答日時： 2011/10/04 01:08

そのようなことを考えないで、

仕事があれば仕事、特技、趣味、
地域貢献、社会貢献、国際貢献などで
完全燃焼しつづけませんか。
そのような姿に感動した人たちが常に
質問者さまの周辺に寄ってきますので、
ネガティヴなことをしなくても、大丈夫ですよ。

プラスのストロークを積み重ねながら
与え上手、受け取り上手のスタンスで
ご活躍ください。
プラスのストローク
受け取り上手　心理学
で、それぞれ検索してみてください。

いいことが起こったから笑顔になるのではない。
笑顔だからいいことが起きる。　（中井俊已）

この回答へのお礼

obrigadissimoさん、回答ありがとうございます。

劣等感が強いため、人の輪にはいることにとても気後れしてしまします。
仕事、趣味、地域貢献など関心はあるのですが、ただの主婦で田舎者の私には無理だと思ってしまいます。

でも、おっしゃるように、プラスのストロークを積み重ねていけば、何か変わるかも知れません。

アドバイスありがとうございました。

お礼日時：2011/10/05 22:38

No.6 回答者： k-a-r-a-p-a-n-a 回答日時： 2011/10/04 00:26

質問者さまは自己分析がまちがっていますね

人に嫌われるのは誰でも怖いです
いや、怖いというほどではありませんが
いやです
これは誰だって同じです
特別なものではありません

あなたはタレントではないのに何故
明るく子供っぽいキャラを演じる必要があるのですか？
自虐的な冗談ばかりいう必要があるのですか？

本当はそれがあなたなのですよ

演じているのではなくそのままなのですよ

まるで二重人格者のように
自分のことを思われていますが
誰にでもあることですよ

それでいいのですよ
どこも悪いことはないはずですよ

ただあなたは
水深１００メートル深く潜りたいけど
途中で戻ってしまう自分に
がっかりされているんですね

自分より優れている人たちのことを
素直に尊敬できるような
謙虚な自分になりたいんですよね

そのくらい深く潜ってみたい

誰でもそのくらい潜ってみたいもんです
でも、よほどの人でなければ潜れません

理想を持つことはりっぱだと思いますが
そうでない自分に卑屈になることはないんですよ

理想の自分と現実の自分とのギャップで
悩んでいらっしゃるのだと思います

でもそれは誰にでもあることですよ

お釈迦さまみたいな人とは
つきあいたくないですからね

お釈迦さまだって自分の言うことを聞かない奴には
「死ね」と言ってたくらいですからね

そんなりっぱな人はいやしません

この回答へのお礼

k-a-r-a-a-n-aさん、回答ありがとうございます。

そのままの私でいいんだと言っていただき、心が楽になりました。

理想の自分と、現実の自分のギャップで悩んでいる、本当にそのとおりです。

他の人に比べて、何で私はこうなんだろう…といつも思っています。

でも、誰にでもあることなんですね。

お礼日時：2011/10/05 22:46

No.5 回答者： rose-room 回答日時： 2011/10/04 00:17

４０過ぎていてそんな人、あまりいませんね。

人に嫌われてもお構いなし。図々しいくらいになってくるのが普通の年代です。
だって他の方も言ってるように万人に好かれるなんて不可能なんですから。
あなたには人の好き嫌いがないんですか？
出会う人出会う人、みんな好きで尊敬できる人なんですか？
そんな事、この世の中であり得ないと思いますけど。

人にどう見られるかを気にするのは２０代までにしましょうよ。
いい大人なんだから自分の信念とプライドを持ちましょうよ。
人に媚びへつらうような事はやめましょう。
そうでないと逆に嫌われバカにされます。

あなたの内面には何がありますか？
４０まで何をしてきましたか？
少なくともその人生経験があるはずです。

それと、大人になってから友達なんてそうそう出来なくて当たり前です。
一人で何がいけないですか？付き合って疲れるくらいなら一人気ままにいたら良いです。
それとも一人でいられない病かな？
今どきの、友達できないから学校辞めちゃう大学生みたいな。

いずれにしても精神年齢が幼すぎると思うので、専門家のカウンセリングを受ける方が良いかもです。
ちゃんと受ければバカにしたもんじゃないですよ。前向きに考えてみてください。

この回答へのお礼

rose-roomさん、回答ありがとうございます。

おっしゃることは、図星です。大学になじめなくて、中退しました。その後ほとんど社会経験もないまま結婚したので、人生経験と呼べるものがほとんどないのです。情けないです。ですので、精神年齢が幼すぎるというのも、そのとおりだと思います。

いまから人生経験をつんでいけば、信念とプライドを持てるようになるでしょうか。

カウンセリングは、高そうなので迷っています。

アドバイス、ありがとうございました。

お礼日時：2011/10/06 23:05

No.4 回答者： kiri-kulu 回答日時： 2011/10/04 00:00

相手のことばかりを気にすると、何もできなくなってしまい、それが負の連鎖になってますます自分を出せなくなり人づきあいがつらくなっているのではと感じます。

自虐的なことを言うと逆に周りの人に気を遣わせてしまうと思います。なので、まずは自虐的なことを言うのをやめてみると良いと思います。
自虐的な言葉を言ってしまうと、相手の中には調子に乗って、あなたを見下す人も出てきてしまいます。
もちろん職場での立場もありますが、それ以外では上下をあまりつくらないようにすると良いと思います。
「自分は自分、他人は他人」と自分の個性の良いところを探し、開き直ってしまうと楽になると思います。
他人と自分はまったく違う人間なので、比べることはするべきではないと思います。


つたない文章ですが、お役にたてるとうれしいです。

この回答へのお礼

kiri-kuluさん、回答ありがとうございます。

自分の個性の良いところを探すのって、難しいです。

でも、探してみようと思います。
　
kiri-kuluさんは、お友達が多そうな感じがします。
うらやましいです。

アドバイス、ありがとうございました。

お礼日時：2011/10/06 23:09

No.2 回答者： globef 回答日時： 2011/10/03 23:41

　自分より優れている人たちのことを

素直に尊敬できるような、謙虚な人間になっても
馬鹿にする人も居ますし、不快感を与えてしまう事もありますよ

アナタの理想とするような人物を嫌う人はいます

　世の中いろいろな人がいますので
万人に好かれる人にはなれません　無理です。

この回答へのお礼

globefさん、回答ありがとうございます。

謙虚な人間でも、嫌われることがあるのですね。

そんな風には、考えたことがありませんでした。

ありがとうございました。

お礼が遅れまして、申し訳ありません。

お礼日時：2011/10/13 22:00

No.1 回答者： anticlee5 回答日時： 2011/10/03 23:40

こんにちは。

あなたが気にしているほど、周囲の人はあなたのことを気にしてはいないと思います。

通勤途中や外出先などたくさんの人がいる場所で、
周囲の人たちのことを静かに観察されてみるといいです。
いろんな人がいます。
１００人いたとしたら、１００人とも全く別の人、
同じ人はひとりとしておらず、あなたもその中の１人に過ぎません。

あまりにも周囲が気になるようでしたら、
一度カウンセリングを受けてみられるのもよいかもしれません。
考え方のスイッチを切り替えるだけで、前向きになれることもあります。

この回答へのお礼

anticlee5さん、回答ありがとうございます。

劣等感が強すぎるあまりに、自意識過剰になっているかもしれません。

カウンセリングを受けてみたいですが、小さい子もいますし、難しいです。

でも、考え方次第で、前向きになれるとしたら、とてもいい方法だと思いました。

ありがとうございました。

お礼が遅れまして、大変申し訳ありません。

お礼日時：2011/10/13 22:04