No.2ベストアンサー
- 回答日時:
お料理初心者と見ました。
1.とりあえず、ジャガイモを洗って、水の入った鍋でやわらかくなるまで煮て、マヨネーズをつけて食べてはいかがでしょう。
マヨネーズの代わりに塩をふってもおいしいですね。
2.あと、お水に塩ひとつまみと卵を入れ、12分~15分くらいゆでるとゆで卵になります。
冷蔵庫から出してすぐにゆでると、お湯の中で殻が割れてしまうので、しばらく外に出しておいてからゆでると良いと思います。
3.お湯に塩ひとつまみをふりかけ、洗って食べやすい大きさに切ったブロッコリをゆでます。ブロッコリがきれいな緑色になったらざるに揚げ、水道の水でさっと洗い流します。ブロッコリの芯が固すぎても柔らかすぎてもおいしくないので、ゆでる時間が微妙です。
最後に水を切って、マヨネーズをつけて食べてください。
No.4
- 回答日時:
レシピは下にもあるので・・・・
パスタは100gが標準の一人前です
No.3
- 回答日時:
じゃがいも、人参、→ カレーは ルーがあれすが なければ クリームシチューのもととか入れると シチューに
ほうれんそう → ゆでておひたしとか ソテーに
ブロッコリー → ゆでてマヨネーズつサラダ!豆腐と一緒に豆腐サラダでもいいですね。(卵もゆでて ゆで卵と
ともに)
ミンチ、豆腐 → 豆腐を フライパンで焼いて(水切りをしてから) ひき肉いためて 豆腐の上にのせて
豆腐ステーキに。味付けは 砂糖としょうゆとか 味噌味で!
厚揚げと こんにゃく → こんにゃくはしたゆでしてから厚揚げと甘辛く煮る
もやし →傷みやすいので 早めにソテーしたほうがいいと思います。またよかったらきいてくださいね。
No.1
- 回答日時:
それだけあれば、けっこう作れますよ。
ジャガイモ・ニンジン・タマネギ・細切れ(ミンチ)・・・カレーや肉じゃが
もやし・白菜・ニンジン・タマネギ・細切れ・ブロッコリー・・・野菜炒め(中華味や塩味)
ブロッコリー・卵(茹でて)・・・サラダ(豆腐サラダもできそうですね)
ほうれん草・・・おひたしや、湯でてからカレーに入れても。
ミンチ・豆腐・・・麻婆豆腐
長いも・・・短冊に切って、醤油をかけて
厚揚げ・・・簡単なのは、トースターで焼いてかつお節・醤油をかけて
大根・ほうれん草・白菜など野菜類は、お味噌汁の具になります。
豆腐は、白菜や大根など入れて湯豆腐に。
スパゲッティーは、1人分約100gです。(個人差がありますので、80g(少なめ)~120g(多め))
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