心の栄養をバランス良く摂りたいです。

体の栄養は、バランス良く摂るように心がけています。しかし、心の栄養は摂れていないようで、孤独を感じたり、とても寂しいです。

心の栄養をバランス良く摂りたいのですが、笑顔の他に、何が足りないのでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： eroero1919 回答日時： 2012/03/01 20:23

きっと愛が足りません。

回答：自信あり

この回答へのお礼

やはり、行き着くところはそこですね。愛は１番大事ですね！
大変参考になりました。アドバイスありがとうございました。

お礼日時：2012/03/01 20:39

No.3 回答者： gadovoa 回答日時： 2012/03/01 17:28

心の栄養のバランスですか。

心には栄養はいりません。
健全なら。


問題は心身のバランスです。
心が疲れている場合は
身体も疲れさせてやらないと、
そうやって考えなくても良いことを考え出します。

笑顔以外に大事なものは
スポーツセンターなどに通って
身体をへとへとに疲れさせてください。
そして帰りに本屋によって少し立ち読みしましょう。
気に入った本があれば買えばいいし。

孤独はだれもが感じるものですよ。

騙されたと思ってトレーニングでもやってみてください。
スッキリすると思います。

この回答へのお礼

スポーツで、身体をへとへとにさせることが大事なんですね。確かに欠乏していました！大変参考になりました。アドバイスありがとうございました。

お礼日時：2012/03/01 20:13

No.2 回答者： ukoygwonim 回答日時： 2012/03/01 17:24

うまいこと言いますね(笑)

確かに笑顔だけでは孤独や寂しさは乗り越えられないかも。

喜怒哀楽という４つの感情を揺さぶること（＝感動）が
人間には必要不可欠だと思います。

しかし人前で怒ったり泣いたりしていては痛い人、
常識の無い人と思われるのも真実です。

手っ取り早く、読書や映画鑑賞で感情を解消してはいかがでしょう。
涙ってあんまり長いこと流さないと、心に良くないらしいですよ。

本なら【オリガ・モリソヴナの反語法】
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4087478750.h …
映画なら【フォー・ザ・ボーイズ】【オーケストラ！】
http://forest.kinokuniya.co.jp/ItemIntro/97007
http://forest.kinokuniya.co.jp/ItemIntro/643575

喜怒哀楽一遍に摂取できるこのあたりをお薦めします。

この回答へのお礼

読書や映画鑑賞で、喜怒哀楽の感情を解消できますね。早速、URLのものを摂取しようと思います！大変参考になりました。アドバイスありがとうございました。

お礼日時：2012/03/01 20:12

No.1 回答者： syu1958 回答日時： 2012/03/01 17:18

＞孤独を感じたり、とても寂しいです

↑
と・・・、ご自分で書かれてるじゃないですか？。
「仲間」や「恋人」が足りないんじゃないですかネ？。

この回答へのお礼

そうですね、仲間や恋人が足りていなかったんですね！大変参考になりました。アドバイスありがとうございました。

お礼日時：2012/03/01 20:09