じゃがいもの食べすぎ

じゃがいもを食べ過ぎると、体になにか問題はありますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： one4all 回答日時： 2012/04/16 15:45

そのままでも確かに美味しいですが、軽く塩を振る、バターを落とす等、味付けに使う調味料次第では塩分の摂り過ぎに成りそうです。

その昔、とある格闘家はジャガイモばかり食べていたという話を聞いた事があります。完全食品でないにしろ、ビタミンC、B1等が豊富、また、お米と較べるとカロリーも低いので、理想的な食品の一つです。

この回答へのお礼

おかげで安心しました^^

お礼日時：2012/04/18 12:43

No.2 回答者： gourikiou 回答日時： 2012/04/16 15:42

どんな食品でも食べすぎは体に良くありません

ただ♯１さんの言う通りに米やパンを主食にするようにジャガイモを主食にしてる方々もいらっしゃるので主食程度の量なら体に悪い事はありませんね
ただ油で揚げたじゃがいもにはアクリルアミドという発がん性物質が含まれるので
不安でしたら多く摂取しない方がいいと思います

この回答へのお礼

料理次第ですね。

お礼日時：2012/04/18 12:43

No.1 回答者： takabo1026 回答日時： 2012/04/16 15:32

ありません。

海外にはじゃがいもを主食にしている国がたくさんあります。

この回答へのお礼

確かに^^

お礼日時：2012/04/18 12:42