口臭が気になります

僕は最近口臭が気になって、人とあまり会話ができなく困っています。
口呼吸はしてませんし、朝食前、朝食後、寝る前に歯磨きもしています。

多分原因は、舌苔と唾液が少ないことだと思います。
舌は舌磨きで磨いているのですが、あまり取れません・・・

舌苔を綺麗に取る方法と、唾液を多く出す方法を教えてください＞＜
本当に悩んでます

お願いします

No.1 ベストアンサー 回答者： 2181 回答日時： 2012/05/21 20:39

唾液を出すには“咀嚼”

サラダや固い物を食べ咀嚼回数を増やします

また口臭の原因として胃腸の具合が一般的ですが、いかがですか？

歯磨きも舌磨きも“正しい磨き方”があります
間違っていないか？見直しをしても良いと思いますよ

この回答へのお礼

2181さん回答ありがとうございます。

唾液を出すために食べ咀嚼回数を増やそすといいのですね！実践してみます。


確かに自分の磨き方は正しいやり方ではないので、正しい磨き方を調べてみます！

ありがとうござました＾＾

お礼日時：2012/05/22 20:15