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最近気付いたのですが、夕食の後に甘いもの(マドレーヌとかお菓子です)を食べると、
翌日顔がむくんでいるんです。
甘いものと顔のむくみと関係はあるんでしょうか?
それとも他に原因があるのでしょうか?
(この時間だと睡眠不足って言われそうですね。
いつも12~1時の間に寝て6時過ぎころ起きてます。)

回答おねがいします!

A 回答 (2件)

糖分を分解するのにビタミンB1が必要で、


ビタミンB1の不足により、むくむそうです。

参考URL:http://www.primaryinc.co.jp/book/01_08-10.html
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基本的には浮腫・ムクミは心臓血管系統か腎臓の異常が根底にあることが多いです。



特にこの場合は、一度腎臓関係の検査を受けられると良いでしょう。

お菓子を食べると、その分飲料水を飲むと思いますが、それが原因かと思われます。

原因が分かれば、専門的な治療もありますし、その程度だけなら、自分での改善方法もありますので、簡単な検査だけですから、病院で上記を行ってみると良いでしょう。

>だと睡眠不足って言われそうですね。
いつも12~1時の間に寝て6時過ぎころ起
⇒これ自体は、何か他の目的が有るのでなければ、今の日本では普通ですし、睡眠時間は人により必要時間が違います。 8時間というのは平均です。
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